Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
tak się zastanawiam, czy mozna by zastąpić zdrowe tłuszcze kaps z omega 3, i ile musiałbym tego łykać żeby utrzymać 1g przy wadze 75 kg
Zdrowe tłuszcze
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 23,99 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)
KFD CarboLite - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
![Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]](http://sklep.kfd.pl//cache/abd2778c4cef9773f9aa2bdcca21e551_62x62.jpg "Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]")
Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko] (akurat w wyprzedaży, tylko - 278,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 23,99 zł) Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł) KFD CarboLite - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł) Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko] (akurat w wyprzedaży, tylko - 278,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Masa a tłuszcz | Problem z tłuszczem , Dzienne zapotrzebowanie na białko, węglowodany, tłuszcze , Niezdrowe parówki , Dziennik Treningowy by ArEsGoD czyli walka z tłuszczem | TOTALNA REDUKCJA = waga startowa 131kg , Tłuszcze - oliwa
Masa a tłuszcz | Problem z tłuszczem , Dzienne zapotrzebowanie na białko, węglowodany, tłuszcze , Niezdrowe parówki , Dziennik Treningowy by ArEsGoD czyli walka z tłuszczem | TOTALNA REDUKCJA = waga startowa 131kg , Tłuszcze - oliwa
#3
~Cezar 
- KFD to mój dom ;)
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2126
- Rejestracja: 06 02 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 25 sierpień 2011 - 08:18
Użytkownik overse dnia 25 sierpień 2011 - 07:10 napisał
podbijam :)
Przecież omega 3 to właśnie zdrowe tłuszcze. Ile to zależy ile tłuszczu ma 1 kapsułka. Pamiętaj tylko żeby mieć różne źródła nie tylko omega 3 z kapsów ale też tłuszcz z jajek i orzechów.
Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki !
#6
~Cezar
- KFD to mój dom ;)
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2126
- Rejestracja: 06 02 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kielce
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 25 sierpień 2011 - 09:02
Użytkownik overse dnia 25 sierpień 2011 - 08:23 napisał
równoważyć je, czy czegoś konkretnie musi być więcej?
Równoważ mniej więcej,idealnego stosunku nie osiągniesz.
Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki !
#7
Bassfreak
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 5514
- Rejestracja: 10 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk , Przymorze
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 25 sierpień 2011 - 16:09
przyłącze się do tematu , moje dzienne zapotrzebowania na tłuszcze to 70g
w załączniku dodaję etykiete od omega 3 które stosuję
ile mam tego pochłaniać
?
w załączniku dodaję etykiete od omega 3 które stosuję
ile mam tego pochłaniać
?
Załączone pliki
-
Label_NC_OrangeOxiMegaFishOil_Barco.jpg (47,6 KB)
Ilość pobrań: 8
Pomogłem ? Daj 
Aero 04.05.2012 : 605 min
Aero 04.05.2012 : 605 min
#8
...FeRnO...
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2569
- Rejestracja: 22 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:na wschodzie
-
Staż [mies.]: 24+18
Napisano 26 sierpień 2011 - 09:59
Użytkownik bassfreak dnia 25 sierpień 2011 - 16:09 napisał
przyłącze się do tematu , moje dzienne zapotrzebowania na tłuszcze to 70g
w załączniku dodaję etykiete od omega 3 które stosuję
ile mam tego pochłaniać ?
w załączniku dodaję etykiete od omega 3 które stosuję
ile mam tego pochłaniać
?4-5 kapsów dziennie styknie, resztę z innych źródeł: oliwa z oliwek, orzechy, słonecznik itp.
Użytkownik goryl2684 edytował ten post 26 sierpień 2011 - 10:01
treningi on ;)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: UNS Carbon Classic opinie | Nerwica natręctw przyczyny | Ból korzonków objawy | Belissa Anti-Red lek | Scitec G-BCAA opis | Leczenie alzheimera | Nerwica oka