witam , mam pytanie w sprawie odżywiania

czy była by jakaś specjalna różnica między low carb a "zwykłym" zdrowym odżywianiem ? tz zero fast foodów , chipsów , napojów gazowanych , sosów itd tylko ryż , chude mięso , makaron , owoce i warzywa itd

pytam bo w końcu chciał bym sobie ustalić jakieś nawyki żywieniowe a low carb zbytnio i nie pasuje bo nienawidzę ryb i w dodatku od codziennego jedzenia jajek bym się porzygał ;/

Ryby to zamienniki dla piersi z kurczaka, wołowiny itp.

Cytat

A próbowałeś??

Powiem tak. Nikt nie napisał że dieta musi być monotonna Jeżeli chcesz zrzucić parę kg to moim zdaniem trzeba się zebrać i wejść na np taki low carb. Jeżeli masz dość kasy by ubarwić dietę to może być ona całkiem przyjemna wiele osób nie ma dlatego dzień w dzień widzą jajka i kurczaka (w tym ja ) Po udanej redukcji możesz przejść na jak to nazwałeś zdrowe odżywianie i całkiem możliwe że utrzymasz wagę i wszystko będzie ok wszystko też zależy od Twojego organizmu. Jednego zaleje gdy tylko odpuści rygorystyczną dietę a inny nie odczuje różnicy :P
Każdy jest inny.

Użytkownik ARTURO7511 dnia 17-01-2011, 20:58 napisał

tak , + biegunka

co do kolegi niżej co masz na myśli mówiąc że można urozmaicić dietę ?

http://www.kfd.pl/li...upow-78926.html
http://www.kfd.pl/mo...ysty-93592.html

naprawdę jest tutaj tyle produktów, tyle wariacji można zrobić że codziennie będziesz jadł coś innego i naprawdę smacznego tylko pozostaje kwestia finansowa i czas na przygotowanie ugotowanie kurczaka i ryżu na 3 dni zajmuje mniej czasu no ale walorów smakowych nie muszę opisywać