Witam, w piątek mam zawody w szkole w WL. Warzę ok 84,5 a chcę się załapać do kategorii wagowej 82,5. Mam dietę obniżyłem WW, zacząłem robić aeroby przed zawodami ale i tak za dużo warzę, dodam że jestem na cyklu nitro + mono więc w moim organizmie jest na pewno dużo wody. Jak mogę szybko pozbyć się tej całej wody w organizmie? Proszę o jeszcze jakieś porady w sprawie zrzucanie wagi. Liczę na szybko odpowiedz bo czas mi ucieka :)

Kilka libacji alkoholowych i woda zejdzie, albo utnij rękę to pare kilo spadnie. Próbuj jak najmniej pić i jeść.

liczę na bardziej sensowne odpowiedzi...

troche za pozno się za to zabrałeś, przeczytaj arty o odwodnieniu takim jak kulturyści .. będzie ci ciężko to ogarnąć , za mało czasu

www.kfd.pl/katpierwszy-dt-161402.html

Użytkownik Dziupla dnia 07 grudzień 2011 - 21:35 napisał

Jakie odpowiedzi nazywasz sensownymi? Tu oprócz tego co napisałem przez dwa dni (w sumie 2 noce i 1 dzień) nic nie da się zrobić.