Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Potrzebuję pomocy, a konkretnie odpowiedzi na pytania
1.Oliwę z oliwek pić?
2. kurczaka to smażyć czy gotować?
3. Niektóre osoby uważają ze tak owa dieta to bzdura ? Znaczy że nie utyję od niej
Zasady diety
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Vita-Miner - witaminy i minerały - 60 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 13,70 zł)
Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
BSN NO Xplode 2.0 - 1139g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
ACTIVLAB NO Muscle Pump 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,99 zł)
Muscletech MyoBuild 348g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
--------------------------------------
Vita-Miner - witaminy i minerały - 60 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 13,70 zł) Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) BSN NO Xplode 2.0 - 1139g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) ACTIVLAB NO Muscle Pump 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,99 zł) Muscletech MyoBuild 348g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na masę | Sprawdzenie diety pod mase , Ostra redukcja wagi i TT | Prosze o pomoc w ułozeniu diety jak i dobraniu supli , Dobranie diety | potrzebuje przybrac na masie... , Dieta odchudzająca | Pomocy.! Prosze o pomoc z ulozeniem diety . , Ocena diety na masę z mniejszą ilością węglowodanów
Dieta na masę | Sprawdzenie diety pod mase , Ostra redukcja wagi i TT | Prosze o pomoc w ułozeniu diety jak i dobraniu supli , Dobranie diety | potrzebuje przybrac na masie... , Dieta odchudzająca | Pomocy.! Prosze o pomoc z ulozeniem diety . , Ocena diety na masę z mniejszą ilością węglowodanów
#2
feomathar24 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 743
- Rejestracja: 10 05 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 01 wrzesień 2010 - 20:30
oliwa jest zdrowa pij
gotuj albo piecz
dieta to podstawa
gotuj albo piecz
dieta to podstawa
#3
pruber
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 53
- Rejestracja: 24 06 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 01 wrzesień 2010 - 20:34
1. Możesz śmiało pić lub dodać do posiłku np. w sałatce
2. Ja zawsze smażę, najlepiej jednak jest ugotować ew. upiec
3. Jak będziesz odp. ćwiczył, wypoczywał i jadł to nie ma takiej opcji żebyś nie nabrał masy.
2. Ja zawsze smażę, najlepiej jednak jest ugotować ew. upiec
3. Jak będziesz odp. ćwiczył, wypoczywał i jadł to nie ma takiej opcji żebyś nie nabrał masy.
#4
reduron
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 15
- Rejestracja: 24 08 2010
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 02 wrzesień 2010 - 14:15
ja smażę na oliwie z oliwek jajecznice i kuraka, chociaż wolałbym go piec, ale mam zepsuty piekarnik :< warto też dodać do sałatki warzywnej w ramach jedzenia witaminek ;] a masy nabierzesz jeśli będziesz jadł więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, kropka.
#5
Boshi
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 905
- Rejestracja: 18 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 02 wrzesień 2010 - 14:57
To co koledzy wyżej, tylko dodam, że nie którzy co ćwiczą i np biorą kretę po 1-2 miechach myślą że są kozakami. A jak spytasz o dietę to ci wyśmieje taki bo powie, że po co ci jakaś dieta. Lepiej odżywki walnij sobie.
Dieta jest podstawą nabrania masy/redukcji.
Dieta jest podstawą nabrania masy/redukcji.
#6
izual
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1075
- Rejestracja: 02 12 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Praszka
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 02 wrzesień 2010 - 15:44
dieta daje najlepsze efekty
oliwe pić ale nie szklankami oczywiście:)
weź sobie gotowe diety pooglądaj i pozgapiaj wg własnego uznania podstawa to regularne jedzenie 6 posiłków w każdym białko a węgle i tłuszcze dobierz wg indywidualnych zapotrzebowań
oliwe pić ale nie szklankami oczywiście:)
weź sobie gotowe diety pooglądaj i pozgapiaj wg własnego uznania podstawa to regularne jedzenie 6 posiłków w każdym białko a węgle i tłuszcze dobierz wg indywidualnych zapotrzebowań
#7
All-right
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 661
- Rejestracja: 25 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódzkie
-
Staż [mies.]: 26
Napisano 02 wrzesień 2010 - 15:57
Ja mam dietę, znaczy dziś pierwszy dzień:P i trochę głodny jestem ale :D może to dla tego że zawsze się opychałem. A co jest z zimnym jedzeniem, podobno nie zdrowe
Wola Psychiki, a Będą Wyniki.
#8
feomathar24
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 743
- Rejestracja: 10 05 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 02 wrzesień 2010 - 22:54
jak jesteś głodny popijaj sobie np zieloną herbatę miedzy posiłkami
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Amylium Nitrosum | La Roche-Posay Substiane suplementy | IsoActive efekty | Naturell Beta-Karoten E kfd | Chela Mag B6 efekty | Leczenie blizn pooparzeniowych | Dieta błyskawiczna