Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, mam 18 lat, 185 cm wzrostu i 70 kg wagi. Na siłownię chodzę około 3-4 razy w tygodniu... Może mi ktoś obliczyć jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie na białko, węgle i tłuszcze? Bo chcę sobie ułożyć dietę na masę... Z góry dziękuję...
Zapotrzebowanie - kalorie
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Amino 2700 - 700 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
ActivLab Ultra Energy 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 18,99 zł)
KFD PROIsolate 90 Instant - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,90 zł)
Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
--------------------------------------
Universal Amino 2700 - 700 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł) ActivLab Ultra Energy 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 18,99 zł) KFD PROIsolate 90 Instant - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,90 zł) Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Masa - zapotrzebowanie kaloryczne , Indywidualne zapotrzebowanie , Jak obliczać kalorie? | Rożne opinie rożnych osób , Zapotrzebowanie na Białka, Tłuszcze, Węglowodany do sprawdzenia , Dieta - białka, tłuszcze, węglowodany a kalorie
Masa - zapotrzebowanie kaloryczne , Indywidualne zapotrzebowanie , Jak obliczać kalorie? | Rożne opinie rożnych osób , Zapotrzebowanie na Białka, Tłuszcze, Węglowodany do sprawdzenia , Dieta - białka, tłuszcze, węglowodany a kalorie
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Olimp Prostatan apteka | Ile zarabia grafik komputerowy | Ryba pieczona | Leczenie przedwczesnego wytrysku | UNS CFM 80 lek | Bio Tech Tribulus apteka | Nerwica leczenie