Zapisujecie treningi czy zapamiętujecie?

#1 fqqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 15 07 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 06 luty 2012 - 20:29

pytanie jak w temacie. zapisujecie trening na kartce/kompie/telefonie czy uwazacie ze to bez sensu lub tez macie dorba pamiec i wszystko pamietacie co zrobiliscie na treningu tydzien wczesniej?

jubilerzy.org

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Amino 2700 - 700 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)

ActivLab Ultra Energy 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 18,99 zł)

KFD PROIsolate 90 Instant - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,90 zł)

Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Kreatyna monohydrat czy jabłczan | Cretaina ;d , Większe mięśnie bez odżywek | Czy jest to możliwe? , Czy krew ma wpływ na dietę?? , Carbo czy gainer ?? , Wysoki poziom bilirubiny - o czym świadczy? | wysoki poziom bilirubiny

#2 Dżordżio

Grupa: KFD pro
Postów 1251
Rejestracja: 26 01 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:POLSKA B
Staż [mies.]: 18

Napisano 06 luty 2012 - 20:39

Od początku roku przez 2 tygodnie zapisywałem - uznałem że to nie ma sensu i teraz robie normalnie, tak jak zawsze.

Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?

Do góry of the page up there ^

#3 Panbudzik

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 706
Rejestracja: 31 08 2011
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 3;1+

Napisano 06 luty 2012 - 20:43

Ja zapisuje

Mam kalendarz taki gruby i kazdy trening w nim zapisuje

Jesli czesto zmieniasz cwiczenia i ciezary to lepiej pisac.
Ale najlepsza metoda jest zalozyc DT i tam notowac..
Masz motywacje, doping - oczywiscie w postaci pochwal przez innnych i mozliwosc zobaczenia pozniej jak ci sila podskoczyla

tak dla przykladu

Użytkownik Panbudzik edytował ten post 06 luty 2012 - 21:03

... " 3/4 zycia spędzilem na treningach, resztę zmarnowalem" - Bruce Lee

Do góry of the page up there ^

#4 grayhill

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 06 01 2012
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 2

Napisano 06 luty 2012 - 20:46

Z początku polecam zapisywanie bo nie ma potem tracenia czasu na przypominanie sobie jaki był kolejny ciężar lub ćwiczenie, sam osobiście mam to rozpisane na kartce ale podczas ćwiczenia raczej już jadę z pamięci, też po pewnym czasie tak będziesz robił pozdro

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć