Witam
Od 2 tyg boli mnie stopa a dokladniej srodstopie oraz palce podczas chodzenia.
Bylem u lekarza dostalem "diclo duo". Pani dr. powiedziala ze zbyt intensywny tryb zycia prowadze i mam zapalenie stawu. Odstawilem trening na ten czas, opuchlizna prawie zeszla, bol takze ale wszystko jeszcze sie utrzymuje i przeszkadza w chodzeniu.
Od jutra chcialem wrocic na silownie i stad moje pytanie, jakich cwiczen nie powinienem robic aby nie przeciazac nog, oraz jakich aerobow powinienem unikac
Pozdrawiam
Zapalenie stawu lewej stopy
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Aminostar Actions Whey Gainer - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
Hi Tec Createston 2440g + 1000g + 85 kaps + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)
Universal Amino 2700 - 700 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
--------------------------------------
Multipower - BCAA 102 caps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Aminostar Actions Whey Gainer - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ULTIMATE Prostar Whey Protein - 2270 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
Hi Tec Createston 2440g + 1000g + 85 kaps + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)
Universal Amino 2700 - 700 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
co to jest?? | bóle z lewej strony pleców , Doradzcie... | cos jeszcze do tego zestawu ? , Zapalenie okostnej , Pieczenie po lewej stronie brzucha , Zapalenie tarczycy hashimoto
co to jest?? | bóle z lewej strony pleców , Doradzcie... | cos jeszcze do tego zestawu ? , Zapalenie okostnej , Pieczenie po lewej stronie brzucha , Zapalenie tarczycy hashimoto
#2
Napisano 03 maj 2010 - 11:53
Wybierz się do lekarza niech stwierdzi czy wszystko jest ok
Co do ćwiczeń i aerobów myślę że nie należy przesadzać z przysiadami,Mc,bieganiem
Co do ćwiczeń i aerobów myślę że nie należy przesadzać z przysiadami,Mc,bieganiem
#3
Napisano 03 maj 2010 - 12:41
bieganie wogole sobie podaruje, chyba na ten czas przerzuce sie na orbitreka ewentualnie rowerek..
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Olimp Prostatan apteka | Ile zarabia grafik komputerowy | Ryba pieczona | Leczenie przedwczesnego wytrysku | UNS CFM 80 lek | Bio Tech Tribulus apteka | Nerwica leczenie
Pomoc










