KFD.PL: Zapalenie miesnia - Forum KFD.pl

ema
w pon mialem trening bica i dojechalem go tak masakrycznie ze teraz chyba mam zapalenie miesnia czy cos w lewej lapie, prawa jest ok, czuje w niej bol ale lewa reka jest ciagle spuchnieta i nie moge jej wyprostowac za ch..., znacie na to jakies sposoby, zeby taki mega zakwas zszedl?

Maść Fastum - pare x dziennie i nie żałować
Ketonal Forte w tabl 2-3 tabl dziennie jeśli ból jest większy i utrzymuje się w ciągu dnia

Na noc możesz posmarować maścią Arcalen - polepszy krążenie skł odżywczych

Okłady z lodu - kilka x dziennie
żadnych maści rozgrzewających póki nie zaleczysz stanu zapalnego

ale poczekaj jeszcze na Agressora. On wie dokładnie co i jak.

ps. no i to co wszyscy - do lekarza ja własnie ide po zwolnienie

EDIT: jak chodzi o moje zwolnienie to mission complete;], a to ze musisz odpuscic treningi to chyba nie trzeba nawet pisac...

Użytkownik czolo edytował ten post 13 wrzesień 2007 - 10:18

do lekarza nie mam jak isc bo nie jestem w polsce... odpuszczenie treningow tez odpada... :P
bede smarowac fastumem(jedyne co tu mam :D)... moze to tylko jakis potezny zakwas :P

zobaczymy jak bedzie jutro z rana... jak nadal zle to odpuszcze trening, albo przestawie na nogi jutro :D

p.s ale mam teraz lapke duza %)

koniecznie odpusc treningi .... przynajmniej 2 tyg , ale ja dla pewnosci odpuscilbym wiecej.
Jesli to zapalenie (co ciezko stwierdzic przez neta) to jesli bedziesz dalej cwiczyl to mozesz doprowadzic do powazniejszych kontuzji i tym samym wydluzyc czas rekonwalescencji.... wg mnie w tym sporcie zdrowie powinno byc najwazniejsze.

ee to chyba tylko byl jednak potezny zakwasior bo dzisiaj jest juz dobrze <uffff>
boli nadal ale moge prostowac wite i nawet przypiac lapke ;]

teraz napiszcie sprawdzone sposoby na zakwasy(moze ktoregos nie znam) bo do poniedzialku ta lapka musi byc jak nowa

najlepszym sposobem jest pominiecie danej grupy w treningu (juz nie mowie o tym ze najlepiej wogole odpoczac od treningow).