|
Musiałbyś unikać przeciążeń mięśnia czworogłowego uda, czyli trening nóg traci w tym momencie sens. Radziłbym odpuścić sobie obciążające treningi nóg na te 2,3 lata i skupić na leczeniu, bo jak sobie to zlekceważysz, to możesz i na stole wylądować... Mógłbyś spróbować od czasu do czasu pojeździć na rowerze czy na basen chodzić, z tym że musisz pamiętać o rozgrzewce tego mięśnia i stosowania się do zaleceń lekarza...
--------------------
"Kłamstwo powtórzone tysiąc razy staje się prawdą" - Joseph Goebbels
|