Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Biorąc pod uwage, iż nie lubię ( wręcz nie trawie ):
Tuńczyka,
sera twarogowego,
sera wiejskiego,
wątróbka.
Które ( szczególnie sery ) jak widziałem po innych dietach - są podstawą.
Czym mógłbym to zastąpić ?
Zamienniki produktów w diecie?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł)
Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/0a323abd1e92d731ed62c3fe09c9640a_62x62.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
FA Xtreme Creatine 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł) Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł) FA Xtreme Creatine 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pomozecie w diecie?? | Masa , Przez Suple do 100% DIETY | 5 produktów - problem z wyborem białka , Zamienniki White Flood + Green Magnitude | j.w , Zamienniki ćwiczeń | Zamienniki cwiczen. , Zamienniki potraw
Pomozecie w diecie?? | Masa , Przez Suple do 100% DIETY | 5 produktów - problem z wyborem białka , Zamienniki White Flood + Green Magnitude | j.w , Zamienniki ćwiczeń | Zamienniki cwiczen. , Zamienniki potraw
Mi sie już przejadły więc czekam na odpowiedzi
#3
BOSSY 
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 12 styczeń 2011 - 23:33
Inne mięsa, inne ryby, jaja
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
figo_lowicz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 695
- Rejestracja: 05 01 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łowicz
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 13 styczeń 2011 - 18:57
ja tez właśnie szukam zamiennikow właśnie dowiedzałem się ze w dzień mam nie jeśc sera twarogowego (a to i jajka to żrodla białka ktore mam bez ograniczen) może ktos zna jakies tanie i wartosciowe jedzienie na masę ktore będzie dobrym żrodlem bialka
#6
kalady
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 670
- Rejestracja: 12 04 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10-12
Napisano 13 styczeń 2011 - 19:05
piersi z kurczaka, steki wołowe i wieprzowe, jeśli lubisz jogurty to zmeiszaj go z serem twarogowym i jest pycha, z ryb sola jest dobra, łosoś
Użytkownik kalady edytował ten post 13 styczeń 2011 - 19:06
#7
figo_lowicz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 695
- Rejestracja: 05 01 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łowicz
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 13 styczeń 2011 - 19:28
twarog w dzien ,przecież kazeina opóżnia wchlanianie białka!
#9
kalady
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 670
- Rejestracja: 12 04 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10-12
Napisano 13 styczeń 2011 - 22:54
Użytkownik MKFreeze dnia 13-01-2011, 20:54 napisał
a ser twarogowy ze śmietaną ?
lub same jogurty moga być ?
lub same jogurty moga być ?
przecież on nic nie mówil o porach danych posiłków, sam jogurt nie w twarogu jest dużo kazeiny i białko też jest a jogurt zmienia smak na dużo lepszy, ze śmietana nie próbowałem.
#10
gianbuffon
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 530
- Rejestracja: 05 01 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 13 styczeń 2011 - 23:22
No w dzień nie bardzo twaróg. Jogurt tak, ale naturalny bez cukru. Jak chcecie owocowy, to taki z prawdziwymi kawałkami owoców, a nie jakaś masa z nie wiadomo jaką chemią.
Śmietana ma sporo tłuszczu. Nie polecam.
Śmietana ma sporo tłuszczu. Nie polecam.
#11
Kamil07
KFD Gold +-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1216
- Rejestracja: 21 03 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:obecnie Wawa
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 13 styczeń 2011 - 23:53
Cytat
a to i jajka to żrodla białka ktore mam bez ograniczen
jeżeli jajka masz bez ograniczeń to śmiało możesz je szamać, z tym że uważaj żeby nie dostarczyć za dużo tłuszczu z żółtek, i w okołotreningowych do kurczaka możesz dodawać białka jaj, dzięki czemu będziesz mógł zmniejszyć ilość kurczaka
#13
Apoogeum
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 153
- Rejestracja: 26 04 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Białystok
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 14 styczeń 2011 - 07:31
Wędzone na wagę i w wodzie , są też w oleju no i sosie pomidorowym lepiej było by bez sosu i tak są smaczne
Sztuką jest umieć przegrywać taa co tu ukrywać ..
#14
Pomocny
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 480
- Rejestracja: 04 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 14 styczeń 2011 - 14:42
Cytat
a ser twarogowy ze śmietaną ?
lub same jogurty moga być ?
lub same jogurty moga być ?
smietana - tluszcz odpada
jogurty w niewielkiej ilosci - laktoza, cukier
Ja piernicze, działa =]
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: IsoActive lek | Kalium Carbonicum | Trec CM3 1250 King Size | Energia sklep | Biogenix Glucetyl zastosowanie | Kwiat Nagietka | Imodium Plus