Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
W czerwcu będę miał zaliczenie sprawnościowe na sgsp. Będzie tam podciaganie na drążku i biegi na 1000 i na 50 m. Priorytetem dla mnie jest podciaganie bo podciągnę się 2 góra 3 razy. Ale szukam treningu ogólnorozwojowego, że szczególnym naciskiem na partie potrzebne do biegania i podciagania. Możece mi podać jakiś?
Zaliczenie sprawnościowe
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł)
Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/0a323abd1e92d731ed62c3fe09c9640a_62x62.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
FA Xtreme Creatine 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) Oxy-Gen - Protein 45% 5000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 92,62 zł) Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł) FA Xtreme Creatine 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening pod testy sprawnościowe do wojska , Testy sprawnościowe- co na poprawienie formy ? , program/projekt na zaliczenie z C++ | wielka prosba - Pomozcie !! , Testy sprawnościowe do policji , Testy sprawnościowe do policji
Trening pod testy sprawnościowe do wojska , Testy sprawnościowe- co na poprawienie formy ? , program/projekt na zaliczenie z C++ | wielka prosba - Pomozcie !! , Testy sprawnościowe do policji , Testy sprawnościowe do policji
#2
PanInżynier 
- working out
-
- Grupa: Mod
- Postów 8300
- Rejestracja: 09 11 2004
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 03 marzec 2009 - 12:50
Tak jak kolega Nitro poleca :
http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
na bieganie to raczej musisz biegac a nie nogi cwiczyc
http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
na bieganie to raczej musisz biegac a nie nogi cwiczyc
Nie udzielam porad na pw.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: IsoActive lek | Kalium Carbonicum | Trec CM3 1250 King Size | Energia sklep | Biogenix Glucetyl zastosowanie | Kwiat Nagietka | Imodium Plus