Witam Wszystkie Panie! Jestem studentem Awf'u i jestem w trakcie pisania pracy magisterskiej na temat aktywności fizycznej u Kobiet. Interesuje mnie odpowiedź na pytanie, jaką formę aktywności preferujecie chodząc do klubów fitness: czy będą to zajęcia grupowe, czy może indywidualne ćwiczenia na maszynach, steperach, bieżniach itp, czy może korzystacie z obu form. Proszę również o uzasadnienie Waszych odpowiedzi, wszelkie wskazówki przydadzą mi się do pracy. Z góry dzięki za każdą odpowiedź

ja osobiście wybrałam zajęcia indywidualne na siłowni, gdyż uważam, że każdy sam pracuje na swoje wyniki, łatwiej jest się skupić też na tym co robimy. Później poznałam taką dziewczynę, której miałam pomagać i byłam zła, bo burzyło to moje samolubne podejście do tego sportu ale w końcu się zaprzyjaźniłyśmy, a ja stałam się wyrozumiała itp. a jej obecność sprawiła, że nie odpuszczałam, żadnego treningu w tygodniu, bo byłam już współodpowiedzialna za kogoś

jeśli chodzi o zajęcia grupowe, myślę, że bywają bardziej mobilizujące dla wielu Pań

temat przesuwam do gadańca

Użytkownik Captain dnia 21-03-2010, 13:14 napisał

Ja rok temu bedać osobą "masywną" wybrałam formę indywiduałnych ćwiczeń w domu. Powod oczywisty. Wstyd eksponowania niezgrabnego ciała przy tych wszystkich pięknych kobietach i przystojnych mężczyznach na siłowni.


Na chwilę obecno wciąż ćwiczę indywidualnie w domu bieżnia , twister. Ale mam również karnecik na siłowni i chętnie z niego korzystam.

Tak więc kobiety otyłe dom.  Kobiety atrakcyjne Silownia czy też może jakis fitness , aerobik w grupie.

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Gdyby miały Panie do wyboru siłownie ogólną i siłownie tylko i wyłącznie dla kobiet(wyspecjalizowaną) to jaką byście wybrały i dlaczego?