Zajęcia fitness dla dziewczyny w liceum

Ankieta: Zajacia (8 użytkowników oddało głos)

Ktore zajacia bada optymalne?

Aeroboxing (3 głosów [37.50%])
Procent z głosów: 37.50%
TBC (2 głosów [25.00%])
Procent z głosów: 25.00%
Slimnastic (0 głosów [0.00%])
Procent z głosów: 0.00%
Taniec wspolczesny (0 głosów [0.00%])
Procent z głosów: 0.00%
Yoga Fit (0 głosów [0.00%])
Procent z głosów: 0.00%
Inne (3 głosów [37.50%])
Procent z głosów: 37.50%

Głosuj Goście nie mogą oddawać głosów

#1 magida

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 2
Rejestracja: 02 06 2005

Napisano 02 wrzesień 2006 - 10:56

Jakie zajęcia powinnam wybrać? Zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej bez nadmiernego rozbudowania mięśni. W tamtym roku wybrałam taniec (latynoamerykański), ale - chociaż poprawiłam kondycję - doszłam do wniosku, że dla dobrego samopoczucia potrzebuję większego wysiłku; poza tym nie lubię jednostajności i wolę pracę w pojedynkę od pracy w parach. Z siłowni wolałabym narazie korzystać sporadycznie z racji wieku.

Do wyboru mam m.in. aeroboxing, TBC, slimnastic, taniec współczesny i yogę fit. Większość z tych zajęć prowadzona jest przez Multifitness Fitness Club.

Proszę o pomoc w doborze odpowiednich zajęć oraz, ewentualnie, opinię o w/w klubie.
Z góry dzięki za szybką odpowiedź

- za kilka dni rozpoczyna się rok szkolny oraz zapisy.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

HI TEC Glutafusion 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 53,00 zł)

FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (w wyprzedaży tylko - 43,89 zł)

ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (w wyprzedaży tylko - 79,99 zł)

BSN Hyper FX 324g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pompki dla dobrego samopoczucia? | Same as up, again. , Siłownia Pieniężno | Pieniężno - siłownia / klub fitness , Dieta dla Ucznia do sprawdzenia | MASA , Dieta do sprawdzenia( pod Karate szybkościowo siłowy-sport) | Czy to jest dobra dieta dla osób uprawiająćych Karate , Mafijny film | z mojego osiedla... :P

#2 luiza

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 1736
Rejestracja: 24 08 2003
Wiek: 33
Płeć:Kobieta
Miasto:WO

Napisano 02 wrzesień 2006 - 11:22

Wybrałabym tbc lub aeroboxing

Kiedyś już był poruszany podobny temat na forum; grupowe ćwiczenia nie zagwarantują Ci utraty tkanki tłuszczowej w takim stopniu, jakby to było podczas indywidualnego treningu z pomiarem tętna na sprzęcie, ze względu chociażby na to, że w grupie są osoby w różnym wieku i różnym stopniu wytrenowania.

Team kfd.pl

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: Zajęcia fitness dla dziewczyny w liceum - Forum KFD.pl