Mam straszny problem. Otoz mija lato a ja z szafy wyjalem swoje dlugie spodnie. Przez lato prawie wogole nie chodzilem na silownie ale od zawsze mialem duze i umiesnione uda. Tymczasem od czestego jezdzenia na rowerze na maksymalnie ciezkiej "przerzutce" i siatkowki plazowej moje uda i miesnie ud jeszcze bardziej sie powiekszyly i teraz jest to nieproporcjonalne do lydek a nie chce miec udek jak pudzian tylko wysportowane bo trenuje siatkowke... Jest jakikolwiek sposob zeby zbic miesnie ud i tluszcz na samych udach? Myslalem o termogenie czy o czyms takim- ostatnio kolega mi opowiadal ze to zbija tluszcz ale spala tez miesnie. A to spali mi tez miesnie rak pewnie- jest jakis specyfik albo jakis sposob zeby temu zaradzic? Bo generalnie nie mieszcza mi sie uda w spodnie juz :( POMOCY!!!

wyszukiwarka-byl podobny temat o redukcji miesni ud

A moglbys mi konkretnego linka podac bo ja sie tu nie obracam i nie wiem co i jak... :( Sory za moja niewiedze...

tu masz linka http://www.kfd.pl/in...630&hl=ajronman nie zapomni o punktach

A ile to masz aż tak dużo w tych udach ( jeśli można wiedzieć ) Pytam z czystej ciekawości :)

W udzie mam 65 cm :/ Moze nie jest to dla was super duzo bo pewnie sa na forum byki po 80 czy wiecej- nie orientuje sie ale dla mnie - siedemnastoletniego chlopaka to za duzo. Szczegolnie ze trenuje siatkowke iprzez TAKIE uda trace koordynacje. Wszyscy ktorzy wiedza ze cos trenuje nie mysla ze siatkowke tylko ze zapasy. Łydke natomiast mam 40 cm ale to jest dobrze- idealnie- dorobilem sie tego przez gre w siatkowke plazowa i dzieki nich mam jakis wyskok ktory i tak chce poprawic. W sumie z tamtego tematu nic sie nie dowiezialem. Ja raz ze chce zredukowac te uda a dwa na brzuszku troszke schudnac ale to juz inna kwestia. Inne partie mojego ciala sa wystarczajace dla mnie :) Czekam na dalsze wypowiedzi.

ja juz sie na ten temat nie wypowiadam bo znow bedzie ze jestem niegrzeczny :PP

Duzo dlugich aerobow i bedzie gitex

Użytkownik Fiouek edytował ten post 26 sierpień 2006 - 17:53

Nie no chcesz to sie smiej - mi to po prostu przeszkadza a chyba nie wysmiejesz mnie z tym ze 65 cm uda obnizaja koordynacje ruchowa... Ide czytac o aerobach :) Dzieki