Z pytaniem do wprawionych

#1 monbazillac

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 25 04 2008

Napisano 25 kwiecień 2008 - 18:39

to o sobie :
- 18lat
- 190cm
- 82kg

Witam
od niecałego miesiąca chodzę na siłownie, i tak pomyślałem ze poproszę Was , wprawionych w boju o jakiś plan i ewentualnie jakieś rady
chciałbym sobie wyrzeźbić mięśnie (głownie klatki piersiowej)
a ze jestem totalnym amatorem to na siłowni robie to na co mam ochotę a nie to co być może powinienem
ah dodam ze w zakresie domowym robie 6 Weidera (aktualnie jestem przy 7 dniu) wiec na siłowni się swoim brzuchem nie zajmuje
żeby nie było , pytałem się ludzi na siłowni o jakieś rady i oczywiscie wszyscy mówią co innego , wychodzi ze każdy wie swoje
najwygodniej bylo by mi chodzic 2 do 4 dni w tygodniu
pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 2721g (akurat w wyprzedaży, tylko - 147,99 zł)

Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)

Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)

ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Nowy trening - JAKI? | mam już za sobą 8 tygodni fbw , ActivLab Muscle Up Protein po cyklu kreatynowym? , Nowy plan treningowy do sprawdzenia na mase. , Nowy trening domatora , Jaki stack kreatynowy?