Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Mam takie pytanko z czym lepiej łączyć biceps w sesji treningowej?
z plecami czy z barkami??
Normalnie ćwicze osobno, ale czasem jak mam studia to sobotni trening muszę odpuścić i wtedy triceps dokładam do klatki, a nie wiem do czego dorzucić bicka
z góry dzięki
Z jaką partią łączyć biceps na treningu?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
marcinos89 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 95
- Rejestracja: 10 02 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kielce
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 12 maj 2010 - 08:04
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 2721g (akurat w wyprzedaży, tylko - 147,99 zł)
Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)
Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)
ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 2721g (akurat w wyprzedaży, tylko - 147,99 zł) Trec Fat Killer - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł) Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł) ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan treningowy na masę bicepsa do oceny , 33 cm w bicepsie? , rzezba bicepsu , Trening na biceps | czy dobrze? , Cykl na kretce - jak połączyć?
Plan treningowy na masę bicepsa do oceny , 33 cm w bicepsie? , rzezba bicepsu , Trening na biceps | czy dobrze? , Cykl na kretce - jak połączyć?
#2
Killer4434
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 12 maj 2010 - 08:33
do bicepsu lepiej daj plecy, a nie barki. Barki mozesz dac z nogami
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
#3
~Majkel
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1724
- Rejestracja: 14 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stąd
-
Staż [mies.]: >> +
Napisano 12 maj 2010 - 08:37
JA bym bica dał do klatki a trica do pleców... przy klacie triceps też pracuję więc jak go dasz do pleców lepiej go przetrenujesz.
#4
Killer4434
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 12 maj 2010 - 08:40
Użytkownik Miked dnia 12-05-2010, 07:37 napisał
JA bym bica dał do klatki a trica do pleców... przy klacie triceps też pracuję więc jak go dasz do pleców lepiej go przetrenujesz.
tak tez można oczywiscie ale podałem mu 1 z opcji
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
#5
marcinos89
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 95
- Rejestracja: 10 02 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kielce
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 12 maj 2010 - 10:22
Użytkownik Killer4434 dnia 12-05-2010, 09:40 napisał
tak tez można oczywiscie ale podałem mu 1 z opcji
No właśnie, robiłem klatke z tricem wczoraj i dziś mam zakwasy jak nigdy, zastanawiałem się czemu.
No to teraz zrobie biceps z plecami, a od przyszłego tygodnia klatka+bic plecy+tric
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Nervogran | Brevoxyl | Ból pachwiny i jądra | Oeparol opis | Thermonex tabletki | Animal Cuts skład | Aviomarin opinie