Witam nazywam się Darek mam 16lat w sumie to w październiku już 17. Mam pytanie śmigam na rowerze od 2 lat na poważnie wyczynowo ( BMX ) skacze.. stwierdziłem że zacznę chodzić na siłownie w sumie chodzę systematycznie teraz 2 tydzień mam 3 razy w tygodniu.. mam pytanie ponieważ masę mam swoją po ostatnich wakacjach lecz rower to wyrobił więc nie jest zemnie żaden pulpet ani nic lecz masę mam "OK" nie chce być chudszy ani grubszy chcę kupić "Olimp Creatine Mega Caps"
http://www.kfd.pl/ol...caps-40784.html
Z czym ją mogę połączyć jeśli chodzi o fundusze to powiem że "słabo" jak co więc wiecie nie dam rady kupić jakiś odżywek za 150zł : [ ... jeśli chodzi o teraz byłem na 5 treningach biorę 60kg na klatę nie wiem w sumie czy to dużo czy mało lecz chciałbym zwiększyć moją siłę i przyśpieszyć przyrost mięśni z czymś co zamiast mojego tłuszczyku "feciku" którego posiadam bd mięśnie .. Gdy jeździłem na rowerze brałem kiedyś CREATYNE + HMB ale tylko jedną paczkę po 60tab ; ) pozdrawiam i czekam na szybką odp.

zacznij od uzupelnienia profilu, o kreatynie zapomnij nic ci ona nieda, hajs wyrzucony w bloto. trening i dieta to droga do sukcesu

Chłopie po co zakładasz 2 takie same tematy? Jeden do zamknięcia

Lag nie chcąco a nie wiem ja usunąć ; p