Skocz do zawartości

Zdjęcie

Z czego zrobić ławkę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
makakinaro

makakinaro

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 151 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 7
    Witam. Chcialbym zrobic jakas laweczke (pozioma)bez wydawania jakiejkolwiek kaski.Mam hantle nie sztange wiec nie musi byc jakas bardzo wytrzymala ;)
    Posiadam stara deske do prasowania. Myslalem aby podstawic pod nia ze 3stolki i bedzie gites ale trudno bedzie rozkminic te stolki :D
    Co polecacie podstawic pod deske? kazdy pomysl mile widziany ;)

    Edytowany przez makakinaro, 01 sierpień 2012 - 19:04 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Jay Cutler - Pro Stim - 56kapJay Cutler - Pro Stim - 56kap 98.00 zł 79.00 zł
  • Scitec Casein Complex - 920gScitec Casein Complex - 920g 119.00 zł 99.00 zł
  • ActivLab Caffeine Power - 60 kaps.ActivLab Caffeine Power - 60 kaps. 15.00 zł 13.99 zł
  • ActivLab BCAA Xtra Drink 250mlActivLab BCAA Xtra Drink 250ml 5.00 zł 1.99 zł
  • Trec Mass XXL - 2000 gTrec Mass XXL - 2000 g 75.00 zł 69.00 zł
  • Trec CM3 - 360 kaps./ 1450 mgTrec CM3 - 360 kaps./ 1450 mg 89.00 zł 69.00 zł
  • Activlab BCAA Xtra - 500gActivlab BCAA Xtra - 500g 72.00 zł 59.99 zł
  • Tested Amino 6500 - 300 kaps.Tested Amino 6500 - 300 kaps. 109.00 zł 59.00 zł
  • Real Pharm Creatine - 300 caps.Real Pharm Creatine - 300 caps. 79.00 zł 69.00 zł
  • Gaspari BCAA 6000 - 180tabGaspari BCAA 6000 - 180tab 74.00 zł 67.00 zł
  • Revolutions Pre Plus - 255g [30 serv]Revolutions Pre Plus - 255g [30 serv] 119.00 zł 99.00 zł
  • Dymatize Elite Gourmet 2268gDymatize Elite Gourmet 2268g 199.00 zł 159.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rradeks

    Rradeks

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2182 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    • Staż [mies.]: 12+
    dwa stojaki metalowe i kawałek zwykłej deski odszytej czyms.
    • 1

    #3
    makakinaro

    makakinaro

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 151 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 7
    Hmm... stojaka chyba nie mam...
    Jak bd w domu to zobacze. Prosze o wiecej pomyslow ;) :D
    • 0

    #4
    Rakowiec

    Rakowiec

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1239 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/na...ekty-39328.html
    http://www.kfd.pl/ta...mowa-42534.html

    Poczytaj może coś pomorze :)
    • 1

    #5
    Fuziu

    Fuziu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 260 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    potrzebujesz:
    - spawarka
    - elektrody
    - kątowniki lub rórki boc cos metalowe (na zlomie duzo tego jest)
    - diaks (do ciecia metalu)

    popatrz na lawki te z marbo i wzoruj sie a na wierzch daj jakas deske zaokraglij moze te kanty i puzniej musisz to zamontowac tak jak w marbo moga byc wkrety
    a co do deski to mozesz dac ta taka gąpke co jest w siedzeniach w aucie i jakos to przymocowac do dechy jakas skóra lub najlepiej jakis niepotrzebny kawalek materialu
    • 1

    #6
    makakinaro

    makakinaro

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 151 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 7
    Tyle ze ja chcialbym narazie zrobic lawke na jakis czas, nie chodzi mi o jakas konkretna tylko zeby mozna bylo sb powyciskac sztangielki.
    Takie cos jak mi proponujecie, zrobie, ale jeszcze nie teraz. Niedlugo zaczynam ostro trenowac i lawka(plaska) jest mi niezbedna i nie mam czasu na sklecenie czegos konkretnego... Mam deske do prasowania takze mam juz "kawalek" lawki, teraz musze poszukac czegos aby podniesc ta konstrukcje, poza stolkami nie mam zadnego innego pomyslu... Ale caly czas mysle ;)
    • 0

    #7
    ~Game

    ~Game

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14356 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    pustaki i heja :-P
    • 1

    #8
    makakinaro

    makakinaro

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 151 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 7
    Oki, dzieki za pomysly ;) Cos tam rozkminie niedlugo ;) pojde za rada Fuziu ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko