Celem jest masa miesnowa, aktualnie trzymam sie caly czas diety wysoko bialkowej, staz na silowni jest wystaczajacy wiec nie ma co sie martwic. ogolne info
staż:3lata
wiek: 20lat
wzrost: 176cm
waga: 89 kg
biceps: 43cm
obwod w pasie: 88
klata: 115 cm // 135kg na wycisk
Potrzebuje abyscie polecili mi jakiegos Gainera, ew odzywke bialkową.. no i cos na pompkę, witaminki
Dzieki. Pozdrawiam.
Myslalem o jakiejs konfiguracji Xtreme Stak+Clout, NOX Pump+Storm i jakis gainer + aminokwasy, co wy na to?
Użytkownik cidouser89 edytował ten post 26 czerwiec 2010 - 19:58
Pomoc










