Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
zakupilem no-xplode, mam na stanie hyperfusion z hiteca oraz lglutamine olimpu megacapsy. pytalem pare osob zalecaly to brac w ten sposob:
dt: rano 5g hyperfusion, przed treningiem n0xplode, po treningu 5g hyperfusion
dnt: rano 5g hyperfusion
nie wiem czy jest sens dorzucac glutamine, bo bralem ja sama bez zadnych supli, 5g rano, 5 po treningu i 5g na noc, a w dni nietreningowe rano i na noc.
poradzi ktos jak to polaczyc?
diete mam ulozona.
Xplode + Hyperfusion
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
kubakubanczyk87 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 23 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
Napisano 05 luty 2012 - 15:51
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]](http://sklep.kfd.pl//cache/9a4b0b60eb7fdfacd46ca46d50c2eeff_62x62.jpg "Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]")
Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)
![KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]](http://sklep.kfd.pl//cache/98606926074ef4b9b9cd9f7a636984b0_62x62.jpg "KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]")
KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna] (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł)
Optimum Casein 100% - 930g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Ruletka BCAA z Glutaminą 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
--------------------------------------
Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł) ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł) KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna] (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł) Optimum Casein 100% - 930g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Ruletka BCAA z Glutaminą 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Najlepsza odżywka przedtreningowa | no xplode .. czy cos innego? , Whey Isolaat + MyoFusion + BCAA+Xplode + Cytocell | Jak dawkować? , Explode, White Flood, Cryotest-Muscletech, Creakic-Muscletech | Jak to połączyć , Dawkowanie kreatyna mono + tcm + bcaa xplode + tauryna | dawkowanie , PVL Mutant Mass czy BSN NO-Xplode w wieku 16 lat?
Najlepsza odżywka przedtreningowa | no xplode .. czy cos innego? , Whey Isolaat + MyoFusion + BCAA+Xplode + Cytocell | Jak dawkować? , Explode, White Flood, Cryotest-Muscletech, Creakic-Muscletech | Jak to połączyć , Dawkowanie kreatyna mono + tcm + bcaa xplode + tauryna | dawkowanie , PVL Mutant Mass czy BSN NO-Xplode w wieku 16 lat?
#2
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 05 luty 2012 - 16:05
Dawkowanie w porządku.
Glutaminę daj 5g przed snem w celu poprawy regeneracji.
Dorzuć do zestawu kompleks witamin i minerałów :
http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html
1k rano bądź po obiedzie.
Glutaminę daj 5g przed snem w celu poprawy regeneracji.
Dorzuć do zestawu kompleks witamin i minerałów :
http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html
1k rano bądź po obiedzie.
#3
kubakubanczyk87
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 23 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
Napisano 05 luty 2012 - 16:13
rozumiem ze 1k to 1 kapsula?
jeszcze pytanko co do xplode. producent pisze zeby to brac okolo 30-40 min przed treningiem na pusty zoladek. to posilek przed treningowy jakies 1,5 godziny przed?
aha i czy zamiast hyperfusion nie dac cella masa i nitrixa co jest w zestawie z xplodem...co wydaje sie byc lepsze?
sory ze 2 post ale nie wiem jak edytowac...
jeszcze pytanko co do xplode. producent pisze zeby to brac okolo 30-40 min przed treningiem na pusty zoladek. to posilek przed treningowy jakies 1,5 godziny przed?
aha i czy zamiast hyperfusion nie dac cella masa i nitrixa co jest w zestawie z xplodem...co wydaje sie byc lepsze?
sory ze 2 post ale nie wiem jak edytowac...
#4
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 05 luty 2012 - 16:17
Cytat
rozumiem ze 1k to 1 kapsula?
Tak.
Cytat
eszcze pytanko co do xplode. producent pisze zeby to brac okolo 30-40 min przed treningiem na pusty zoladek. to posilek przed treningowy jakies 1,5 godziny przed?
Godzinę po posiłku a 30min przed treningiem.
Cytat
ha i czy zamiast hyperfusion nie dac cella masa i nitrixa co jest w zestawie z xplodem...co wydaje sie byc lepsze?
Możesz dać zestaw BSN,a później jeżeli coś zostanie połączyć z hyperfusion.
Proponuje byś zrobił w ten sposób :
Cell Mass+No-xplode.
Hyperfusion+Nitrix.
#5
kubakubanczyk87
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 23 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
Napisano 05 luty 2012 - 16:27
czyli najpierw noxplode+cell mass takie dawkowanie jak w pierwszym poscie, a jak to sie skonczy to nitrix i hyperfusion tez dawka jak w 1 poscie?
#6
kubakubanczyk87
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 23 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
Napisano 06 luty 2012 - 11:18
pomiedzy dniami treningowymi chcialem dorzucic bieganie przed ostatnim posilkiem jakie 30-45 min.
wspomagac sie tu jakas suplementacja z wyzej wymienionych?
aha mam gainera mega mass z weidera, ile czasu po wzieciu hyperfusion po treningu wziac gainera?
wspomagac sie tu jakas suplementacja z wyzej wymienionych?
aha mam gainera mega mass z weidera, ile czasu po wzieciu hyperfusion po treningu wziac gainera?
#7
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 06 luty 2012 - 11:23
Cytat
zyli najpierw noxplode+cell mass takie dawkowanie jak w pierwszym poscie, a jak to sie skonczy to nitrix i hyperfusion tez dawka jak w 1 poscie?
DT-No-xplode przed treningiem,Cell Mass po treningu.
DNT-Cell Mass rano po śniadaniu.
DT-Hypefusion 6k po treningu,Nitrix 3-4k przed treningiem.
DNT-Hypefusion 6k rano po śniadaniu.
Dorzucił bym pojedynczą formę i dał 2-3g rano po śniadaniu.
Cytat
wspomagac sie tu jakas suplementacja z wyzej wymienionych?
Nie musisz.
Cytat
ha mam gainera mega mass z weidera, ile czasu po wzieciu hyperfusion po treningu wziac gainera?
Bezpośrednio po treningu porcja gainera dla dostarczenia błonnika oraz odbudowania glikogenu w mięśniach,po czym porcja hyperfusion.
#8
kubakubanczyk87
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 23 11 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
Napisano 06 luty 2012 - 11:38
Cytat
Dorzucił bym pojedynczą formę i dał 2-3g rano po śniadaniu.
tego nie czaje
p.s jak sie edytuje post
#9
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 06 luty 2012 - 11:42
M.in usuwasz stacki w DNT i dajesz stałe stężenie 5g pojedyncze formy m.in jabłczany czy mono.
oraz w DT 2-3g w celu uzupełnienia całego bilansu 10g kreatyny ed.
Wyjdzie ekonomiczniejszy cykl.
oraz w DT 2-3g w celu uzupełnienia całego bilansu 10g kreatyny ed.
Wyjdzie ekonomiczniejszy cykl.
#10
arbiter16
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 13
- Rejestracja: 06 02 2012
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Słomniki
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 08 luty 2012 - 11:21
wszedzie pisza zeby kreatyne brac rano na czczo... to jak ma byc wkoncu rano na czczo czy po sniadaniuu(jesli po sniadaniu to jakis okres czasu po)?
#11
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 08 luty 2012 - 11:26
Bezpośrednio po śniadaniu.
Na czczo kreatyna jest lepiej wchłaniana niż po śniadaniu,dlatego polecają,aczkolwiek nie ma to większego znaczenia,dlatego że kreatyna sama z siebie jest dobrze wchłaniana.
Na czczo kreatyna jest lepiej wchłaniana niż po śniadaniu,dlatego polecają,aczkolwiek nie ma to większego znaczenia,dlatego że kreatyna sama z siebie jest dobrze wchłaniana.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Diazidan | Tribulus Terrestris jak zwiekszyc | Leczenie alzheimera | Activlab whey protein 80 | Creatine Powder opinie | Leczenie bólu wrocław | Interactive Mammoth opinie