Xpand + Monohydrat Kreatyny?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Xpand + Monohydrat Kreatyny?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 27 grudzień 2011 - 11:24

Witam .
Mam zamiar zrobić mój 3 cykl , jako pierwszy mialem zwykle mono , jako drugi mono+nitro2 .
i zastanawiam sie nad xpandem, zostało mi dosyc duzo mono z olimpu i dokupił bym do tego xpanda.
Jak myślicie opłaca sie brac xpanda z mono ?
i Czym różnią się Xpandy , bo widziałem dwa rodzaje , mozna je tak samo dawkowac ?
ewentualnie polećcie coś do tego mono
pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Universal Ultra Whey Pro 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 300 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

Universal Creatine Powder ( 500g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Monohydrat Kreatyny + Jabłczan? , xpand+animal pump , Jaka przerwa po cyklu Nitrobolon 2 + Monohydrat Kreatyny? , Kolejny cykl Monohydrat Kreatyny + CM3 + Przedtreningówka + Białko + Gainer + ZMA + Witaminy | Pomoc , HMBolon - czy wziąć w przerwie od kreatyny?

#2 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14872
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 27 grudzień 2011 - 11:30

Jest XP przed treningowe i po treningowe do tego mono dokupił bym NO booster i stak po treningowy np XP

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#3 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 27 grudzień 2011 - 11:42

Pump.. Raczej budżet mały , nie dam rady zakupić i XP i NO boostera . Czy samego XP z mono albo NO boostera z mono ? ewentualnie coś innego ?

Do góry of the page up there ^

#4 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14872
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 27 grudzień 2011 - 11:54

Kup dobry NO booster np NO Explode albo Super pumpa i od tego mono

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#5 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 27 grudzień 2011 - 12:07

To jak to w razie czego stosować?
w DT - NO explode przed treingiem , a po treiningu 4 tabsy mono ?
w DNT - same mono o tej samej porze co w DT ?
Raczej jestem początkującym ,jeżeli chodzi o tego rodzaju odżywki , ile na pierwszy raz tego mam stosować?

Do góry of the page up there ^

#6 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14872
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 27 grudzień 2011 - 13:27

Dodaj jeszcze porcje mono 5g rano w dt i dnt

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#7 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 27 grudzień 2011 - 15:33

a no explode dawkować tak jak pisze na opakowaniu ?

Do góry of the page up there ^

#8 LCiR

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 2826
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 27 grudzień 2011 - 15:41

DT:
5g mono rano , no-xplode przed treningiem , 5g mono po treningu
DNT:
5g mono w ciągu dnia lub 5g rano i 5g w porze treningu

Chociaż myślę że skoro ważysz 68kg to możesz zmniejszyć dawki i brać po 4g mono w DT i jedną porcję w DNT.

Do góry of the page up there ^

#9 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 27 grudzień 2011 - 15:55

Zostało mi jeszcze "Xtreme ANTICATABOLIX z Fitness Authority , moge to jakos dorzucić do cyklu? jest mi to zbędne bo leży to czemu ma sie marnować .

Do góry of the page up there ^

#10 LCiR

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 2826
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 27 grudzień 2011 - 16:01

Możesz dorzucić zaraz po treningu jak nie dysponujesz żadnym białkiem. Dodaj do mono w szejkerze(o ile masz wersję w prochu i smaki się nie "gryzą").

Do góry of the page up there ^

#11 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 27 grudzień 2011 - 16:31

a jeżeli dysponował bym białkiem zaraz po treningu to tez moge to w tej samej porze wypic?

Do góry of the page up there ^

#12 LCiR

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 2826
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 27 grudzień 2011 - 16:45

To dawałbym antycatabolix+ carbo(jeśli nie masz to może być banan,wafle ryżowe z miodem) i 20 min później białko. Chyba że nie zależy Ci na bonusie szybkości wchłaniania się bcaa a chcesz tylko zwiększyć jednorazową porcję bcaa to wszystko razem możesz mieszać o ile tylko smaki pozwolą na wypicie tego w jednym szejku.

Do góry of the page up there ^

#13 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 27 grudzień 2011 - 17:07

to najlepiej po treningu wypić anticatabolix + powiedzmy banan , a 20 minut pozniej bialko tak?

Do góry of the page up there ^

#14 LCiR

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 2826
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 27 grudzień 2011 - 17:20

Użytkownik JackoPeBe dnia 27 grudzień 2011 - 17:07 napisał

to najlepiej po treningu wypić anticatabolix + powiedzmy banan , a 20 minut pozniej bialko tak?

Dokładnie i oczywiście 20-40min po białku pełnowartościowy posiłek po treningowy.

Do góry of the page up there ^

#15 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 27 grudzień 2011 - 23:40

ok dzięki . A tak jeszcze z ciekawości zapytam , czym się różni no xplode od xpanda ?
Dlaczego akurat poleciliscie mi no xplode?

Do góry of the page up there ^

#16 LCiR

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 2826
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 28 grudzień 2011 - 08:16

Przedtreningówki mają to do siebie że na każdego działają inaczej(lub wcale) i w rankingu skuteczności lepiej wypada no-xplode.

Do góry of the page up there ^

#17 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 28 grudzień 2011 - 22:00

a co myślicie zebym zamiast no-xploda nitrobolon kupił ? opłaca sie czy raczej nie?

Do góry of the page up there ^

#18 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15693
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 28 grudzień 2011 - 22:01

Jezeli dobrze wspominasz nitrobolon to inwestuj bez zastanowania,tani,ekonomiczny pre z domieszka kreatyny.

http://sklep.kfd.pl/...-550-p-955.html

Do góry of the page up there ^

#19 JackoPeBe

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 26
Rejestracja: 07 02 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 07 styczeń 2012 - 14:30

Omega 3 dorzucić po cyklu czy w trakcie?

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 31 2012 13:42

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Xpand + Monohydrat Kreatyny?

#1 JackoPeBe

#0 Doradca KFD

#2 Pump

#3 JackoPeBe

#4 Pump

#5 JackoPeBe

#6 Pump

#7 JackoPeBe

#8 LCiR

#9 JackoPeBe

#10 LCiR

#11 JackoPeBe

#12 LCiR

#13 JackoPeBe

#14 LCiR

#15 JackoPeBe

#16 LCiR

#17 JackoPeBe

#18 Massive`

#19 JackoPeBe

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Xpand + Monohydrat Kreatyny?

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło