Pytanie jak w temacie na opakowaniu jest napisane zeby brac 4 tyg. i przerwa. Moge brac do 6 tyg?? Slyszalem ze kreatyne bez przerwy mozna brac do 8 tyg czy to prawda??

http://www.kfd.pl/in...act=Search&f=10

Zazwyczaj stosuje sie 4-5 tygodni jak wezmiesz 6 tez sie nic nie stanie...

Zalezy jeszcze ktory to twoj cykl i kiedy ostatni skonczyles.....

Użytkownik stary_ edytował ten post 23 październik 2006 - 16:03

jak na moje oko to indywidualna sprawa ile bedzie cie klepac kreta, ja robie cykle po 6-7tyg bo tak czuje jej dzialanie a ty sam musisz zobaczyc to rozkminic

pozdro

 Użytkownik stary_ dnia 23-10-2006, 17:03 napisał

ciekawe u niektorych dopiero po 4 tygodniu mozna zaobserwowac efekty stosowania kreatyny, zreszta nie widze sensu robic krotkiego cylku skoro mozna zrobic przynajmniej 8tyg

5-7 tygodni i bedzie dobrze.

kretke mozna stosowac wegle wlasnych upodoban nic sie nie stanie jesli bedziesz ja stosowal nawet i 7-8 tygodni ja nieraz tak robilem stopniowo zmniejszajac dawki bo cykl kiedy bierzesz regularne dawki powinien sie skonczyc okolo 4-5 tygodnia oczywiscie jesli chodzi o monochydrat bo w przypadku innych form kreatyny takich jak jablczan , cytrynian lub estry sprawa moze wygladac jeszcze korzystniej poniewaz sa to formy kreatyny o wiele mniej konwertujace do kreatyniny a wiec "niekorzystnego" ze sie tak wyraze (w szczegolnosci dla nerek) efektu stosowania kretki ale tak jak pisalem na poczatku sposobow suplementacji jest b duzo i sa one zalezne od stopnia zaawansowania pozdro

Dziekowa wszystkim!!