KFD.PL: Wzrost waga - Forum KFD.pl

Zastanawiam się ile ja powinienem ważyć? Ostatnio jakiśkolega powiedział mi, że bierze się dwie ostatnie cyfry ze wzrostu i to jest waga, jaką powinno się mieć. Tzn. jeżeli ja mam 182cm. to powinienem ważyć 82kg. Troszkę banalnie to brzmi i nie wierzę w to zbytnio... Może mi ktoś powiedzieć jak sprawdzić, czy moja waga jest prawidłowa, tzn. w normie?

Faktycznie, teoria Twojego kolegi jest... głupia... Moja dziewczyna jak to przeczytała, to się przeraziła, bo ma 173c. wzrostu i waży 55kg... a wg. tego przelicznika musiała by duuużo przytyć. Najprościej będzie jak sobie policzysz BMI. Ja już gdzieś u nas na forum to widziałem i zapisałem sobie:
Wzrost, wyrażony w metrach (np. 174cm = 1,74m), podnieś do kwadratu. Czyli 1,74 * 1,74 = 3,0276. Liczbę kilogramów podziel przez otrzymany wynik. Np. 70(kg) / 3,0267 = 23,1274986 w zaokrągleniu 23,12.

Wynik poniżej 18 -niedowaga.
18 ? 25 - waga w normie.
25,01 ? 30 nadwaga.
30,01 i powyżej to już otyłość.

tak, dlatego najlepszym miernikiem jest pomiar tkanki tluszczowej.. dzieki temu oceniamy nie to ile ktos wazy, ale jak jest zbudowany.. sa rowniez inne pomiary oprocz tluszczowego.. wiadomo ze 2 ludzi jednego wzrostu i jednej wagi mieszczacych sie w normie BMI nie miescie sie w normie %F dla swojego wieku..

Mam nadzieje ze to nie lamie regulaminu


http://www.linear-so.../malesites.html

http://www.linear-so...com/online.html