Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Wiek: 16
Waga: 68 kg
Wzrost: 185 cm
Zaczynają się wakacje, będę miał czas na przygotowywanie sobie posiłków i sumienny trening, mam nadzieję że po także. Jeśli chodzi o moją masę, to masywne uda i łydki, za to ręce.. mało siły.
Prosiłbym o polecenie mi jakiejś odżywki, która pomoże mi w szybszym i efektywniejszym treningu. Mam do dyspozycji sztangę - ławeczkę, drążek, itd.
Przede wszystkim zależy mi na masie mięśniowej - sile.
Dzięki za porady.
Wzrost siły, masy mięśniowej
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Thermo Shape 2.0 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 1,99 zł)
Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
KFD CarboLite - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Thermo Shape 2.0 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,00 zł) ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 1,99 zł) Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) KFD CarboLite - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł) ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Brak siły, motywacji | przetrenowanie? , Dieta na przyrost masy ciała , Hormon wzrostu - kilka centymetrów wzwyż? , Trening K-1 - czy przeszkadza w robieniu masy? , Strata masy
Brak siły, motywacji | przetrenowanie? , Dieta na przyrost masy ciała , Hormon wzrostu - kilka centymetrów wzwyż? , Trening K-1 - czy przeszkadza w robieniu masy? , Strata masy
#2
MMajk 
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2465
- Rejestracja: 20 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chełm
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 09 czerwiec 2010 - 13:01
wedlug mnie nie powiniens brac sie za odzywki. dobra micha to najlepsza odzywka. z dobrym jedzeniem uzyskasz b.dobre efekty. mozesz kupic witaminy i mineraly jakies.
http://www.kfd.pl/te...ajk-175104.html - ACTIVLAB
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
#5
*Freak*
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2720
- Rejestracja: 29 05 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WKLP
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 09 czerwiec 2010 - 13:34
sadzac po twojej wypowiedzi masz maly staz w takim przypadku nie bierz sie za odzywki tylko dobrze zbilansowana diete a efekty szybko przyjda
"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"
"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"
#7
Killer4434
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 09 czerwiec 2010 - 15:09
http://sklep.kfd.pl/hi-tec-vitamin-az-120-...ack-p-1409.html
http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-309.html
http://sklep.kfd.pl/olimp-vitamin-multiple...caps-p-701.html
polecam ci te
http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-309.html
http://sklep.kfd.pl/olimp-vitamin-multiple...caps-p-701.html
polecam ci te
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia stomatolog | Gabitril | Dermovit A | Scitec BCAA Xpress suplementy | Kreatyna trec cm3 | Bio Tech Flex Formula miarka | Białko suplement