Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam! Czy osoba niższa żeby osiągnąć obwód bicepsa np 40 musi wlozyc w to tyle samo wysilku co osoba wyzsza?
Wzrost a wymiary
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Thermo Shape 2.0 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 1,99 zł)
Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
KFD CarboLite - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Thermo Shape 2.0 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,00 zł) ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 1,99 zł) Dymatize Xpand Post 1588g + Shaker (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) KFD CarboLite - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł) ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Spalenie tłuszczu i wzrost masy , Potrzebne mi wymiary ławeczki , Zahamowanie wzrostu | Problem dotyczący doboru odpowiednich środków. , Średni wzrost - będe wyższy? | średni wzrost , Jaki suplement na szybki wzrost mięśni?
Spalenie tłuszczu i wzrost masy , Potrzebne mi wymiary ławeczki , Zahamowanie wzrostu | Problem dotyczący doboru odpowiednich środków. , Średni wzrost - będe wyższy? | średni wzrost , Jaki suplement na szybki wzrost mięśni?
#3
Cisza 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 42
- Rejestracja: 15 08 2006
- Wiek: 27
-
Staż [mies.]: ~14
Napisano 29 sierpień 2006 - 22:04
Niższy to pojęcie względne.
Jednak zauważalną prawdą jest, iż osoby niskiego wzrostu (do 170cm) łatwiej dochodzą do wyznaczonych przez siebie celów, zarówno siłowych, jak i masowych. Wynika to z długości włókien mięśniowych.
Całą różnice można zobrazować w następujący sposób.
Tomek i Andrzej mają odpowiednio 165m i 195cm wzrostu. Obaj startowali ze zbliżonego poziomu: prawie identyczny BFT, BMI, itd. Obaj posiadają sylwetkę typu T. Podczas 2lat treningu obu panom przybyło 20kg suchej masy mięśniowej. I pytanie brzmi: u kogo z nich muskulatura wydaje się być większa?
Z pozoru nie powinno być między nimi dużej różnicy. Ale w rzeczywistości dodatkowe 20kg przełożone na ciało 165-ciocentymetrowego mężczyzny wyglądają zdecydowanie lepiej w porównaniu ze 195centymetrowym przedstawicielem płci brzydkiej.
Oczywiście każdy kij ma dwa końce.
Przenosząc się w czasie kolejne dwa lata, dodając kolejne 20kg masy mięśniowej, to już mężczyzn wyższego wzrostu, przy karykaturalnie uzbrojonym, pozbawionym szyi koledze prezentuje się zdecydowanie lepiej.
Jednak zauważalną prawdą jest, iż osoby niskiego wzrostu (do 170cm) łatwiej dochodzą do wyznaczonych przez siebie celów, zarówno siłowych, jak i masowych. Wynika to z długości włókien mięśniowych.
Całą różnice można zobrazować w następujący sposób.
Tomek i Andrzej mają odpowiednio 165m i 195cm wzrostu. Obaj startowali ze zbliżonego poziomu: prawie identyczny BFT, BMI, itd. Obaj posiadają sylwetkę typu T. Podczas 2lat treningu obu panom przybyło 20kg suchej masy mięśniowej. I pytanie brzmi: u kogo z nich muskulatura wydaje się być większa?
Z pozoru nie powinno być między nimi dużej różnicy. Ale w rzeczywistości dodatkowe 20kg przełożone na ciało 165-ciocentymetrowego mężczyzny wyglądają zdecydowanie lepiej w porównaniu ze 195centymetrowym przedstawicielem płci brzydkiej.
Oczywiście każdy kij ma dwa końce.
Przenosząc się w czasie kolejne dwa lata, dodając kolejne 20kg masy mięśniowej, to już mężczyzn wyższego wzrostu, przy karykaturalnie uzbrojonym, pozbawionym szyi koledze prezentuje się zdecydowanie lepiej.
Użytkownik Cisza edytował ten post 29 sierpień 2006 - 22:05
#4
Fox_
- Brutal Bertil Fox
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 4928
- Rejestracja: 08 03 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kędzierzyn-Koźle
-
Staż [mies.]: 5 lat
Napisano 29 sierpień 2006 - 22:08
Użytkownik zi0m dnia 29-08-2006, 22:39 napisał
Witam! Czy osoba niższa żeby osiągnąć obwód bicepsa np 40 musi wlozyc w to tyle samo wysilku co osoba wyzsza?
Szczerze, nie da się tego jednoznacznie ocenić. Zbyt dużo czynników na to wpływa.
#5
Cisza
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 42
- Rejestracja: 15 08 2006
- Wiek: 27
-
Staż [mies.]: ~14
Napisano 29 sierpień 2006 - 22:20
Dodając.
W profilu piszesz, że masz 163cm wzrostu. Jak na cały czas rosnącego Europejczyka (wg artykuł Wprost za kilka lat będziemy zdecydowanie wyżsi od Amerykanów) to straszliwe mało.
Napisz coś o sobie, przede wszystkim podaj swój wiek.
Moje zdanie jest takie, że uprawiając sporty siłowe negatywnie wpływasz na wzrostu ciała, minimalizujesz prawdopodobieństwo skoku wzrostu. Oczywiście tyczy się to okresu do 18-stegorku życia. Jak sam się przekonałem ta data jest teoretyczna, gdyż w swoim życiu przeżyłem dwukrotny skok, to jest w wieku 16-stulat, aż o 8cm (w ciągu wakacji), i w wieku 21lat o 3cm.
Kończąc, jak nie masz 18-stu lat, to przy tym wzrośnie nie warto brać się za trening siłowy, bardziej kieruj się w sporty zespołowe, ogólnorozwojowe, itd.
Pozdrawiam.
W profilu piszesz, że masz 163cm wzrostu. Jak na cały czas rosnącego Europejczyka (wg artykuł Wprost za kilka lat będziemy zdecydowanie wyżsi od Amerykanów) to straszliwe mało.
Napisz coś o sobie, przede wszystkim podaj swój wiek.
Moje zdanie jest takie, że uprawiając sporty siłowe negatywnie wpływasz na wzrostu ciała, minimalizujesz prawdopodobieństwo skoku wzrostu. Oczywiście tyczy się to okresu do 18-stegorku życia. Jak sam się przekonałem ta data jest teoretyczna, gdyż w swoim życiu przeżyłem dwukrotny skok, to jest w wieku 16-stulat, aż o 8cm (w ciągu wakacji), i w wieku 21lat o 3cm.
Kończąc, jak nie masz 18-stu lat, to przy tym wzrośnie nie warto brać się za trening siłowy, bardziej kieruj się w sporty zespołowe, ogólnorozwojowe, itd.
Pozdrawiam.
Użytkownik Cisza edytował ten post 29 sierpień 2006 - 22:22
#6
.Kuba.
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3507
- Rejestracja: 16 04 2006
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Londyn
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 29 sierpień 2006 - 22:23
Tak jak powiedzial Cisza. Na osobie ktora ma np 170 cm zwrostu, 40 cm w lapie wyglada duzo lepiej niz na osobie ktora ma np 190 cm wzorstu. Logiczne,prawda?:D Wystarczy pomyslec;) pozdro
#7
eeetam
- ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN
-
- Grupa: Spec
- Postów 2451
- Rejestracja: 17 11 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 120
Napisano 29 sierpień 2006 - 23:38
Użytkownik Cisza dnia 29-08-2006, 23:20 napisał
Dodając.
W profilu piszesz, że masz 163cm wzrostu. Jak na cały czas rosnącego Europejczyka (wg artykuł Wprost za kilka lat będziemy zdecydowanie wyżsi od Amerykanów) to straszliwe mało.
Napisz coś o sobie, przede wszystkim podaj swój wiek.
Moje zdanie jest takie, że uprawiając sporty siłowe negatywnie wpływasz na wzrostu ciała, minimalizujesz prawdopodobieństwo skoku wzrostu. Oczywiście tyczy się to okresu do 18-stegorku życia. Jak sam się przekonałem ta data jest teoretyczna, gdyż w swoim życiu przeżyłem dwukrotny skok, to jest w wieku 16-stulat, aż o 8cm (w ciągu wakacji), i w wieku 21lat o 3cm.
Kończąc, jak nie masz 18-stu lat, to przy tym wzrośnie nie warto brać się za trening siłowy, bardziej kieruj się w sporty zespołowe, ogólnorozwojowe, itd.
Pozdrawiam.
W profilu piszesz, że masz 163cm wzrostu. Jak na cały czas rosnącego Europejczyka (wg artykuł Wprost za kilka lat będziemy zdecydowanie wyżsi od Amerykanów) to straszliwe mało.
Napisz coś o sobie, przede wszystkim podaj swój wiek.
Moje zdanie jest takie, że uprawiając sporty siłowe negatywnie wpływasz na wzrostu ciała, minimalizujesz prawdopodobieństwo skoku wzrostu. Oczywiście tyczy się to okresu do 18-stegorku życia. Jak sam się przekonałem ta data jest teoretyczna, gdyż w swoim życiu przeżyłem dwukrotny skok, to jest w wieku 16-stulat, aż o 8cm (w ciągu wakacji), i w wieku 21lat o 3cm.
Kończąc, jak nie masz 18-stu lat, to przy tym wzrośnie nie warto brać się za trening siłowy, bardziej kieruj się w sporty zespołowe, ogólnorozwojowe, itd.
Pozdrawiam.
Chcesz powiedziec , że zyskałes 8 cm w ciągu 2 miesięcy?
Trening siłowy w tym wieku (jesli wykonywany w odpowiedni sposób - co jest omówione w odpowiednim miejscu na forum) nie wpływa negatywnie na wzrost człowieka - powiem więcej, może pobudzić organizm do wrostu.
#8
FokuSmOk
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 236
- Rejestracja: 03 04 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 29 sierpień 2006 - 23:55
Użytkownik .::EEETAM::. dnia 30-08-2006, 00:38 napisał
powiem więcej, może pobudzić organizm do wrostu.
poprzez napinanie i rozluźnianie mięśni położonych przy kręgosłupie,
i poprzez wytwarzanie sie hormonu wzrostu,
który jest produkowany w znacznie większej dawce właśnie u ćwiczących na siłowni.
so when the devil wants to dance with you, you better say never
because the dance with the devil might last you forever
because the dance with the devil might last you forever
#9
ANATOM
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2499
- Rejestracja: 14 09 2002
- Wiek: 32
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
-
Staż [mies.]: 11 lat
Napisano 30 sierpień 2006 - 07:26
Użytkownik Cisza dnia 29-08-2006, 23:20 napisał
Moje zdanie jest takie, że uprawiając sporty siłowe negatywnie wpływasz na wzrostu ciała, minimalizujesz prawdopodobieństwo skoku wzrostu. Oczywiście tyczy się to okresu do 18-stegorku życia.
Po raz kolejny wprowadzasz uzytkownikow w blad.
Cwiczenia silowe moze wykonywac juz dziecko w szkole podstawowej, nawet klas 1-3, i bedzie to wplywalo wlasnie stymulujaco na wzrost wysokosci ciala. Trzeba pare rzeczy tutaj rozroznic.
Reszte doczytaj sobie na forum.
#10
vip
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 260
- Rejestracja: 22 08 2004
- Wiek: 28
- Miasto:..:w-wa:..
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 30 sierpień 2006 - 08:02
Użytkownik .::EEETAM::. dnia 30-08-2006, 00:38 napisał
Chcesz powiedziec , że zyskałes 8 cm w ciągu 2 miesięcy?
Trening siłowy w tym wieku (jesli wykonywany w odpowiedni sposób - co jest omówione w odpowiednim miejscu na forum) nie wpływa negatywnie na wzrost człowieka - powiem więcej, może pobudzić organizm do wrostu.
Trening siłowy w tym wieku (jesli wykonywany w odpowiedni sposób - co jest omówione w odpowiednim miejscu na forum) nie wpływa negatywnie na wzrost człowieka - powiem więcej, może pobudzić organizm do wrostu.
generalnnie myślę że to mozliwe ja do 8 klasy szkoły podstawowej miałem 155 cm, przez rok kiedy kończyłem podstawówke urosłem 16 cm,
od tamtego czasu czyli od kiedy miałem 15 lat urosłem tylko 3 cm
Użytkownik vip edytował ten post 30 sierpień 2006 - 08:03
www.kfd.pl
#11
zi0m
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2
- Rejestracja: 29 08 2006
-
Staż [mies.]: ??
Napisano 30 sierpień 2006 - 13:37
Dziekuje za az tyle odpowiedzi.
Jesli chodzi o moj wiek to mam 17 lat (za 2 miesiace osiemnastka).
Moj wzrost w zupelnosci mi wystarczy i nie zamierzam rezygnowac z silowni. (w sumie to nawet "na powaznie" jeszcze nie zaczelem :)
A teraz inne pytanie:
Czy osoba wyzsza (ktora ma miesnie wiekszej objetosci niz nizsza, tak mi sie przynajmniej wydaje) ma lepsze wyniki silowe?
Tzn zmodyfikuje troche przyklad Ciszy:
Tomek i Andrzej mają odpowiednio 165m i 195cm wzrostu. Obaj startowali ze zbliżonego poziomu: prawie identyczny BFT, BMI, itd. Obaj posiadają sylwetkę typu T. Podczas 2lat treningu obu panom przybyło 20kg suchej masy mięśniowej. I pytanie brzmi: Kto podczas treningu dzwiga wieksze ciezary?
A tak wogole to co znaczy te "Pomógł" pod moją ksywą? Bo wydaje mi sie, ze jeszcze nikomu nie pomogłem a mam 1 punkt :)
Jesli chodzi o moj wiek to mam 17 lat (za 2 miesiace osiemnastka).
Moj wzrost w zupelnosci mi wystarczy i nie zamierzam rezygnowac z silowni. (w sumie to nawet "na powaznie" jeszcze nie zaczelem :)
A teraz inne pytanie:
Czy osoba wyzsza (ktora ma miesnie wiekszej objetosci niz nizsza, tak mi sie przynajmniej wydaje) ma lepsze wyniki silowe?
Tzn zmodyfikuje troche przyklad Ciszy:
Tomek i Andrzej mają odpowiednio 165m i 195cm wzrostu. Obaj startowali ze zbliżonego poziomu: prawie identyczny BFT, BMI, itd. Obaj posiadają sylwetkę typu T. Podczas 2lat treningu obu panom przybyło 20kg suchej masy mięśniowej. I pytanie brzmi: Kto podczas treningu dzwiga wieksze ciezary?
A tak wogole to co znaczy te "Pomógł" pod moją ksywą? Bo wydaje mi sie, ze jeszcze nikomu nie pomogłem a mam 1 punkt :)
Użytkownik zi0m edytował ten post 30 sierpień 2006 - 13:39
#14
pixelino
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 630
- Rejestracja: 12 05 2006
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:RichCity
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 30 sierpień 2006 - 14:16
odkąd chodze na siłke (5 miesiecy) to urosłem 3cm (mam już 191cm wzrostu) i niestety moje 30cm w bicepsie wygląda gorzej niż 29cm niższego o głowe ziomka z którym ćwicze.
szukam sponsora xD
#15
eeetam
- ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN
-
- Grupa: Spec
- Postów 2451
- Rejestracja: 17 11 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 120
Napisano 30 sierpień 2006 - 15:01
Użytkownik pixelino dnia 30-08-2006, 15:16 napisał
odkąd chodze na siłke (5 miesiecy) to urosłem 3cm (mam już 191cm wzrostu) i niestety moje 30cm w bicepsie wygląda gorzej niż 29cm niższego o głowe ziomka z którym ćwicze.
Nie ma się chyba czemu dziwić - proporcje.
#16
pixelino
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 630
- Rejestracja: 12 05 2006
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:RichCity
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 30 sierpień 2006 - 16:38
Użytkownik .::EEETAM::. dnia 30-08-2006, 16:01 napisał
Nie ma się chyba czemu dziwić - proporcje.
no niestety niektórzy tego nie rozumieją :( ale za jakieś 15kg bede wyglądał konkretnie i myśle ze bede sie lepiej prezentował od niskich ziomków bo narazie to chudo :( i cięzko mi złapać mase no ale jakoś idzie :) niedawno ważyłem 64kg (przy wzroście 188) a już 75kg (przy wzroście 191)
... ryż, mięcho i gainer robi swoje :)
pozdro
szukam sponsora xD
#17
Cisza
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 42
- Rejestracja: 15 08 2006
- Wiek: 27
-
Staż [mies.]: ~14
Napisano 31 sierpień 2006 - 17:54
Użytkownik .::EEETAM::. dnia 30-08-2006, 00:38 napisał
Chcesz powiedziec , że zyskałes 8 cm w ciągu 2 miesięcy?
To naprawdę nic nadzwyczajnego.
Bardziej mnie dziw skok wzrostu w wieku 21lat.
Użytkownik ANATOM dnia 30-08-2006, 08:26 napisał
Po raz kolejny wprowadzasz uzytkownikow w blad.
Cwiczenia silowe moze wykonywac juz dziecko w szkole podstawowej, nawet klas 1-3, i bedzie to wplywalo wlasnie stymulujaco na wzrost wysokosci ciala. Trzeba pare rzeczy tutaj rozroznic.
Reszte doczytaj sobie na forum.
Cwiczenia silowe moze wykonywac juz dziecko w szkole podstawowej, nawet klas 1-3, i bedzie to wplywalo wlasnie stymulujaco na wzrost wysokosci ciala. Trzeba pare rzeczy tutaj rozroznic.
Reszte doczytaj sobie na forum.
Po raz kolejny?
Chyba nie odnosisz się do tematu diety kopenhaskiej...
Co do samego wzrostu.
Te słowa pisałem z perspektywy niedoświadczonego 15-stolatka, który po raz pierwszy przekroczył prób siłowni. Sumując cechy charakterystyczne dla tego wieku, których przewodnie słowo nie brzmi roztropny, nie można stwierdzić, że poprzez trening siłowy nie wypłynie on negatywnie na kręgosłup.
Zasada więcej, więcej, coraz więcej kg odzwierciedla się znakomicie w przypadku młodych osób (słowa autora postu: kto podczas treningu dźwiga większe ciężary?).
Niestety nie każdy ma trenera, itd.
Patrząc na sprawę z twojego punktu widzenia, to oczywiście moja teoria jest błędna. Inaczej przyznaję się do błędu.
Użytkownik Cisza edytował ten post 31 sierpień 2006 - 18:12
#18
eeetam
- ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN
-
- Grupa: Spec
- Postów 2451
- Rejestracja: 17 11 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 120
Napisano 31 sierpień 2006 - 18:12
Użytkownik Cisza dnia 31-08-2006, 18:54 napisał
To naprawdę nic nadzwyczajnego.
Dla mnie jest to coś nadzwyczajnego - czytaj fizjologicznie niemożliwego (ale to tylko moja osobista opinia).
#19
Cisza
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 42
- Rejestracja: 15 08 2006
- Wiek: 27
-
Staż [mies.]: ~14
Napisano 31 sierpień 2006 - 18:19
Użytkownik .::EEETAM::. dnia 31-08-2006, 19:12 napisał
Dla mnie jest to coś nadzwyczajnego - czytaj fizjologicznie niemożliwego (ale to tylko moja osobista opinia).
Najwidoczniej w tamtych czasach w moim mieście z kranów płynęła napromieniowana woda, bo podobne przyrosty zdarzały się innym znajomym z klubu koszykarskiego. Może nie w tym samym okresie wakacyjnym, ale na przestrzeni podobnego czasu. Może należy brać pod uwagę genetyczne uwarunkowania tej grupy ludzi. Nie wiem.
Użytkownik Cisza edytował ten post 31 sierpień 2006 - 18:20
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia stomatolog | Gabitril | Dermovit A | Scitec BCAA Xpress suplementy | Kreatyna trec cm3 | Bio Tech Flex Formula miarka | Białko suplement