Witajcie!
Na wstępie chciałem zaznaczyć, że nie jestem pewien czy umieściłem temat w dobrym dziale, dlatego proszę o wyrozumiałość i przeniesienie tematu przez administratora jeśli jest to możliwe.
Chciałbym się od was dowiedzieć czy jest możliwość bym urósł w wieku 19lat? Znacie może jakieś ćwiczenia, które wpływają na wzrost?
Słyszałem kiedyś o zwisaniu na drążku głową w dół, ale nie jestem pewny czy ktoś sobie żartów nie robił. Proszę was o pomoc/radę, gdyż mam tylko 170cm wzrostu a chciałbym mieć chociaż te 175cm i nie być wiecznie tym najniższym.
Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale myślę, że później dojrzewałem od rówieśników i wyglądam z twarzy na 16. latka.

teoretycznie faceci rosną do 21 roku życia.Powiś na drążku ale nie głową w dół...to rozciąga kręgosłup

Wgl słyszałem że rozciąganie pozytywnie wpływa na wzrost. A jak masz sporo kasy to są jeszcze jakieś terapie na to. ( hormony czy coś w tym stylu )

Raczej już nie urośniesz, nie ma co się łudzić

nie zgodzę się w zupełności z postem wyżej. Kumpel parę lat temu poszedł do wojska jako najniższy z pośród swoich rówieśników. Po dwoch latach urósł coś około 20 cm. Teraz jest mojego wzrostu (191). Ale to tak naturalnie sie stało. Podskoczył. Nie sądze żeby jakieś ćwiczenia w znaczący sposób ci pomogły.