Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Wzmocnienie kostek
Strona 1 z 1
#1
poiu1992 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 158
- Rejestracja: 16 07 2004
Napisano 12 październik 2009 - 10:47
Znacie jakies dobre cwiczenie na wzmocnienie kostek? Gram w pilke nozna i ta czesc nog jest u mnie najbardziej narazona na urazy. Chce jakos temu zapobiec. Jak moge cwiczyc, zeby moje kostki stawaly sie silniejsze i odporne na stluczenia?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Aminostar Protein Bar - 65g (w wyprzedaży tylko - 4,99 zł)
Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (w wyprzedaży tylko - 64,90 zł)
Bio Tech USA Sterol Complex 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 34,49 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (w wyprzedaży tylko - 9,50 zł)
ActivLab Master Meal 3 saszetki (w wyprzedaży tylko - 8,39 zł)
--------------------------------------
Aminostar Protein Bar - 65g (w wyprzedaży tylko - 4,99 zł) Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (w wyprzedaży tylko - 64,90 zł) Bio Tech USA Sterol Complex 60 kaps. (w wyprzedaży tylko - 34,49 zł) Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (w wyprzedaży tylko - 9,50 zł) ActivLab Master Meal 3 saszetki (w wyprzedaży tylko - 8,39 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Brzuch | Wzmocnienie mięśni brzucha , Jaki cykl na wzmocnienie i wytrzymałość? , Wzmocnienie mięśni dłoni , Wzmocnienie szczęki. , Jaki preparat na wzmocnienie stawów?
Brzuch | Wzmocnienie mięśni brzucha , Jaki cykl na wzmocnienie i wytrzymałość? , Wzmocnienie mięśni dłoni , Wzmocnienie szczęki. , Jaki preparat na wzmocnienie stawów?
#2
angel787
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 140
- Rejestracja: 04 04 2010
Napisano 12 październik 2009 - 14:01
Kostki sa bardzo delikatne i nie ma raczej specjalnych cwiczen na ich wzmocnienie. Radze Ci natomiast zakupic sobie ochraniacze na kostki. Ona uchronia Cie przed kontuzjami i stluczeniami. Taka juz dola sportowca, ze czasem bywa niebezpiecznie
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Tested Amino kfd | Cellulit u mężczyzn | Badanie nasienia koszalin | Trądzik grudkowo krostkowy zdjęcia | Risperidone - Arrow 2 | Golenie intymne mężczyzn | Meridia 10