Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Niektórzy trenują swój brzuch i chcą mieć kaloryfery :) Inni nie biorą brzucha aż tak bardzo pod uwagę mimo to wyglądają ( jak dla Mnie ) dobrze :) Co o tym myślicie?
http://www.sportowie.../MannysBody.jpg
a co o tym?
http://www.ufast.eu/...0741%282%29.JPG
Mimo że druga osoba ma lekko widoczne mięśnie brzucha prezentuję się bardzo ładnie :)
Wyrzeźbiony brzuch
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Nitro Gold 454g (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł)
Dymatize Elite XT (12) - 1 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,98 zł)
Universal Animal Omega (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Nitro Gold 454g (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł) HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł) Dymatize Elite XT (12) - 1 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,98 zł) Universal Animal Omega (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder 4500G (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy A6W zastępuje normalny trening brzucha? , Mięśnie brzucha bez diety? | Dieta , Brzuch - opinie | Mam 11 lat 53kg i 161 kg , Jakie ćwiczenia na płaski brzuch? , Duży brzuch
Czy A6W zastępuje normalny trening brzucha? , Mięśnie brzucha bez diety? | Dieta , Brzuch - opinie | Mam 11 lat 53kg i 161 kg , Jakie ćwiczenia na płaski brzuch? , Duży brzuch
#4
pawel9626b 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 25 07 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Sławno
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 31 lipiec 2011 - 23:33
Siły z brzucha ci nieprzybedzie ja niewidze sesu by cwiczyc brzuch chyba ze chcesz lebiej wygladac i miec kaloryfer :D
#6
REC
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 289
- Rejestracja: 19 07 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Afryka
-
Staż [mies.]: Rośnie
Napisano 31 lipiec 2011 - 23:43
Użytkownik mlody2006 dnia 31 lipiec 2011 - 23:40 napisał
Cwiczyc brzuch dla lepszej wydolnosci - jak najbardziej, ale nie plakac pozniej jak pedal,ze sie go zalalo fatem. Bez przesady, chlop ma byc chlop
I o to właśnie mi chodziło :) Masywny i silny chłop :) Szczerze sam nigdy nie przepadałem za sześciopakiem :)
#7
Pobyku_MASA
- Zwykły Chłopak
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 4313
- Rejestracja: 12 07 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dąbrowa Górnicza
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 01 sierpień 2011 - 01:34
Użytkownik REC dnia 31 lipiec 2011 - 23:43 napisał
Szczerze sam nigdy nie przepadałem za sześciopakiem :)
Bo się nie chce dbać o niego
....Gdy się chce, szuka się sposobu....
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.
#8
kistos
- MałyAnimal
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3290
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 01 sierpień 2011 - 01:58
Jeden bez kaloryfera a drugi widać że nie ma gena do tego.
A jeśli chodzi o trening brzucha to u ludzi którzy uprawiają SW na pewno jest istotny. Tak samo przydaję się w walce na ulicy. W treningu na siłowni też jest przydatny w różnych ćwiczeniach. A jak by tego było mało na dobrą kratę lecą panienki. Ładny brzuch zapewnia sylwetce znacznie lepszy wygląd i nie ma w tym nic pedalskiego. Nie wyobrażam sobie żeby mieć wyrzeźbioną klatę i resztę a nie mieć brzucha. Fakt faktem trzeba o niego dbać i nie każdemu się chce ale opłaca się.
Jak dla mnie silny i odpowiednio wyrzeźbiony brzuch to absolutna podstawa.
A jeśli chodzi o trening brzucha to u ludzi którzy uprawiają SW na pewno jest istotny. Tak samo przydaję się w walce na ulicy. W treningu na siłowni też jest przydatny w różnych ćwiczeniach. A jak by tego było mało na dobrą kratę lecą panienki. Ładny brzuch zapewnia sylwetce znacznie lepszy wygląd i nie ma w tym nic pedalskiego. Nie wyobrażam sobie żeby mieć wyrzeźbioną klatę i resztę a nie mieć brzucha. Fakt faktem trzeba o niego dbać i nie każdemu się chce ale opłaca się.
Jak dla mnie silny i odpowiednio wyrzeźbiony brzuch to absolutna podstawa.
Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT
Zapraszam do mojego DT
#9
REC
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 289
- Rejestracja: 19 07 2011
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Afryka
-
Staż [mies.]: Rośnie
Napisano 01 sierpień 2011 - 01:59
No racja trzeba o niego dbać :)
Jedni wolą tak a inni tak. Sam znam parę osób którzy nie mają takiego idealnego brzucha a kawał z nich świni :)
Jedni wolą tak a inni tak. Sam znam parę osób którzy nie mają takiego idealnego brzucha a kawał z nich świni :)
#10
kistos
- MałyAnimal
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3290
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 01 sierpień 2011 - 02:21
heh świnia z kaloryferem ?
Użytkownik kistos edytował ten post 01 sierpień 2011 - 02:22
Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT
Zapraszam do mojego DT
#12
kuba6699
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1004
- Rejestracja: 06 01 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 01 sierpień 2011 - 16:31
O czym ty gościu w ogóle piszesz? jak nie ćwiczyć brzucha, przeciesz to mięsień jak każdy inny pomocny w wielu ćwiczeniach typu mc i przysiad. jeden z większych mięśni bez którego postępów się nie zaliczy. jest różnica między silnym i mało widocznym mięśniem a brakiem całkowitym. nie każdy będzie mial kaloryfer ale to nie znaczy że ma nie ćwiczyć brzucha.
#13
Ziolo1993
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 135
- Rejestracja: 27 07 2011
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 01 sierpień 2011 - 17:45
Mi tam kaloryfer nigdy się nie podobał ;p wolę mieć normalny (nie bojler) dlatego go nie ćwicze ;p poprostu niektórzy go nie trenują bo to im się nie podoba, sprawa indywidualna
#14
Pobyku_MASA
- Zwykły Chłopak
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 4313
- Rejestracja: 12 07 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dąbrowa Górnicza
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 01 sierpień 2011 - 18:09
To ciekawe typy, nie widziałem jeszcze takich, a widziałem wiele 
A bicepsy im się podobają? 
Prawda jest taka, że brzuch to najmniej przyjemna partia do ćwiczenia, poza tym wymaga sporo pracy i dyscypliny. Więc takie wymówki są dla mnie co najmniej niepoważne. Pokaż mi takiego co ma extra 6-pak i za wszelką cenę chce się go pozbyć
A bicepsy im się podobają? Prawda jest taka, że brzuch to najmniej przyjemna partia do ćwiczenia, poza tym wymaga sporo pracy i dyscypliny. Więc takie wymówki są dla mnie co najmniej niepoważne. Pokaż mi takiego co ma extra 6-pak i za wszelką cenę chce się go pozbyć
....Gdy się chce, szuka się sposobu....
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.
#15
mlody2006
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 373
- Rejestracja: 26 09 2010
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 01 sierpień 2011 - 18:50
Użytkownik Ziolo1993 dnia 01 sierpień 2011 - 17:45 napisał
Mi tam kaloryfer nigdy się nie podobał ;p wolę mieć normalny (nie bojler) dlatego go nie ćwicze ;p poprostu niektórzy go nie trenują bo to im się nie podoba, sprawa indywidualna
Dziwne podejscie. Mnie zupelnie nie zalezy na kaloryferze, co nie znaczy,ze nie cwicze brzucha. A robie to 2x w tyogodniu, bo tak jak pisalem; lepsza wydolnosc organizmu.
#16
MMajk
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2465
- Rejestracja: 20 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chełm
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 01 sierpień 2011 - 18:54
dla mnie cw brzucha po silowym to podstawa, niewiem wogole o co chodzi, powinno sie cwiczyc jak kazda inna partie, j.w miesnie brzucha przydatne w wielu cwiczeniach. tyle 
http://www.kfd.pl/te...ajk-175104.html - ACTIVLAB
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
#17
Kratos88
KFD Silver -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2054
- Rejestracja: 10 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tylko Polska
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 02 sierpień 2011 - 11:53
Może po prostu ktoś sam siebie okłamuje że mu się taki brzuch nie podoba, bo po prostu nie jest w stanie poradzić sobią z oponka lub pewnymi wyrzeczeniami w diecie.
#18
kistos
- MałyAnimal
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3290
- Rejestracja: 14 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Malbork
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 02 sierpień 2011 - 15:56
Użytkownik Pobyku_MASA dnia 01 sierpień 2011 - 18:09 napisał
Prawda jest taka, że brzuch to najmniej przyjemna partia do ćwiczenia
Ojj i tu bym się nie zgodził. To bardziej kwestia podejścia do tego. Ja uwielbiam ćwiczyć brzuch
Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT
Zapraszam do mojego DT
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: L-karnityna | Ból krzyża przed okresem | Nutrex Lipo-6 Black sklep | Mamostrol | Megabol Gainer 737 | Ospamox 125 mg/5 ml | PVL Krea-Bolic efekty uboczne