Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
zauwazylem ze niektorzy jak cwiczy np na biceps hantlami to robia tak
10 powtorzen np z 12 kg i potem od razu bez przerwy to samo ale z 5 kg
czemu to slyzy?
Wyciskanie hatli 2 serie
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
forsakensky 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 24 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Madryt
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 24 luty 2010 - 17:15
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)
Weider Premium Whey 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 60,00 zł)
ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
--------------------------------------
Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł) Weider Premium Whey 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 60,00 zł) ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł) ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,00 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Opinie o UNS R-Mix Protein Econo | białko , nawróceni i nienawróceni , Przyżądzanie WPC ;] | jak przyzadzacie swoje bialko ? ;] , Brak witamin | Jakie to witaminy? , Gif jest nie ruchomy
Opinie o UNS R-Mix Protein Econo | białko , nawróceni i nienawróceni , Przyżądzanie WPC ;] | jak przyzadzacie swoje bialko ? ;] , Brak witamin | Jakie to witaminy? , Gif jest nie ruchomy
#2
joker19
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1538
- Rejestracja: 12 05 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dziki Wschód
Napisano 24 luty 2010 - 17:23
dobiciu mięśnia. metoda polecana średnio i zaawansowanym.
„Człowiek mierząc się z przeszkoda, mierzy się sam z sobą”.
DT by joker19
„Dopóki mam siłę to trwam tu..."
DT by joker19
„Dopóki mam siłę to trwam tu..."
#3
:Robak:
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1052
- Rejestracja: 17 11 2007
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
Napisano 24 luty 2010 - 17:23
coś ala dropset. Ma na celu maksymalne zmęczenie i dopompowanie mięśnia. raczej dla zaawansowanych 
WHY ?
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
#4
forsakensky
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 24 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Madryt
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 24 luty 2010 - 17:25
powoduje to miesnie szybciej sie mecza i mnie cwiczen robie i wiecej rosna? dobrze rozumiem?
#5
Nitro
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 24 luty 2010 - 18:05
Powoduje to większy napływ krwi do mięśnia,uczucie pompy/spuchniętych mięśni.
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Aethoxysklerol 1% F | Aminostar BCAA Powder | UNS R-Mix Protein Econo dla sportowców | Badania okresowe kraków | Muscle Up apteka | Dieta wrzody dwunastnicy | Olimp Reanimator