Wybór odżywek

#1 motocyklistaa

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 08 08 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Napisano 08 sierpień 2010 - 20:24

Witam
Ćwiczę od 4 miesięcy niby jakiś fajny zarys mięśni już się pokazuje lecz moja masa nie ulega zmiany. Chciałbym przytyć około 10kg. Ważę 60kg wzrost 175cm , 17lat. Jakie odżywki byście mi zaproponowali ? Do 150zł.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Weider Creatine - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Wybór kreatyny | kreatyna , Wybór sprzętu , Mieszanie odżywek z wodą i mlekiem? | Z czym brać? , Termin ważności odżywek białkowych , Zestaw odżywek | o jakich porach brać i jakie dawki ?

#2 patrykp87

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 878
Rejestracja: 27 03 2010
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ł.A
Staż [mies.]: II

Napisano 08 sierpień 2010 - 21:06

Użytkownik motocyklistaa dnia 8-08-2010, 22:24 napisał

Ważę 60kg wzrost 175cm , 17lat.

Z takimi proporcjami to raczej kości a nie mięśnie, lepiej ogarnij dietę a na pewno pomoże... A jak z tym jest ciężko to dokup jakieś białko dla uzupełnienia diety...

"Jest tylko jedna droga, która widzie człowieka do prawdziwej doskonałość: TWARDA SZKOŁA ŻYCIA." - Albert Einstein

Blood, Sweat And Tears
...BodyBuilding by patrykp87 - dt...

Do góry of the page up there ^

#3 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 09 sierpień 2010 - 01:32

Użytkownik motocyklistaa dnia 8-08-2010, 21:24 napisał

Za 150 kup jajka , kurczaka , ryż ,biały ser

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

#4 motocyklistaa

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 08 08 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Napisano 09 sierpień 2010 - 12:58

Staram się jeść właśnie takie rzeczy, lecz to wile nie pomaga...
Chciałbym abyście mi podali jakieś konkretne rzeczy , a nie "kup jakieś białko"

Do góry of the page up there ^

#5 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14852
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 09 sierpień 2010 - 13:20

Użytkownik motocyklistaa dnia 9-08-2010, 13:58 napisał

Staram się jeść właśnie takie rzeczy, lecz to wile nie pomaga...
Chciałbym abyście mi podali jakieś konkretne rzeczy , a nie "kup jakieś białko"

Jesteś w błędzie myśląc że dzięki odzywkom przytyjesz!
Nie wiem kto naopowiadał ci takich głupot.
Odżywki to proch- alternatywa kiedy nie masz możliwości zjedzenia posiłku.

Dlatego jak pisał mój poprzednik- pieniądze które posiadasz wydaj na jedzenie!!!