witam ,jak w temacie ktore AAKG. Trec ma w swoim 2700mg w 4 kaps czyli w jednej 675mg a Olimp prawie 2x tyle bo 1250mg, Vitalmax 1000mg. Najkorzystniej wychodzi Olimp ale czy tylko na ilosc sie tu patrzy? Ile mg powinienm przyjać i kiedy?

Jest kilka metod przyjmowania aakg, jednak najbardziej popularną jest przyjęcie porcji 30-40 min przed treningiem aby poprawić ukrwienie mięśni.

Przeanalizujmy dostępne produkty:
Olimp i Vitalmax to samo aakg i w tym przypadku należałoby przyjąć dawkę 7500mg, czyli 6 kaps dla olimpa i 7-8 dla vitalmaxa. Oczywiście można zaczynać od mniejszych dawek(3-4 kaps) ale w miarę stosowania organizm uodporni się na działanie argininy i prawdopodobnie dojdziemy do wspomnianych wyżej dawek.
Trec to miks aakg z jabłczanem cytruliny który potęguje działanie suplementu, startowa dawka to jakieś 5-6 kaps w miarę upływu czasu możesz dojść nawet do 12-16 kaps ale wtedy suplement przestaje być opłacalny.

Sam od 3 miesięcy stosuje aakg treca i na dzień dzisiejszy "zadowalam" się dawką 10 kaps.

w takim razie wybor padl na treca;) dzieki za pomoc