Wspięcia bez butów i szrugsy sztangą czy hantlami?

#1 fqqs

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 15 07 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 07 sierpień 2010 - 19:55

mam 2 pytania:

1. czy moge wykonywac wspeicia ze sztanga na barkach bez zaloznych butow ? wg mnie daje to mozliwosc wiekszego zakresu ruchu i lepszej stabilnosci ale nie wiem czy stopy na tym nie ucierpia

co o tym sadzicie ?

2. czy lepiej robic szrugsy ze sztanga czy hantlami ?

jubilerzy.org

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)

ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Bio Tech USA Anabolic PAK - 30 sasz. [od 18 lat - nie dla dzieci] (akurat w wyprzedaży, tylko - 95,00 zł)

UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

3 lata bez sensu? , firma vitamin shop gainer bialko wpc | czy to dopra firma , Z czym połączyć białko? , Istotne zmiany na drodze otwarcia "rynku" zawodów prawniczych. | Warto było własciwie zaglosowac :) , Ognisko normoechogenne w tarczycy i zmiana lita.

#2 W@SK!

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1133
Rejestracja: 15 04 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stalowa Wola
Staż [mies.]: 24

Napisano 07 sierpień 2010 - 19:58

ja bym wolał jednak w butach to robić bo zawsze stopy mniej ucierpią, chodzi tu o nacisk na nie

Użytkownik W@SK! edytował ten post 07 sierpień 2010 - 19:59

Do góry of the page up there ^

#3 Prezes Mass

NIE BROŃ GO!!

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 4535
Rejestracja: 10 10 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opolskie

Napisano 07 sierpień 2010 - 20:04

1. jasne ze mozesz
2. jak wolisz, tak i tak jest ok tylko teraz kwestia wygody. najlepiej jak bedziesz zmienial raz tak a raz tak

Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć