Siemanko :)

Dowiedziałem się ostatnio, że podczas dłuższego lub też mocno intensywnego treningu w organizmie pojawiają się wolne rodniki, które są szkodliwe dla organizmu oraz podczas treningu organizm ich nie może zwalczyć. Wiem, żeby zapobiec temu warto przed treningiem wszamać witaminę E+C. Do tego momentu tą informację przyjmuję lecz nie wiem co to są te wolne rodniki? Jak powstają, w jakim momencie się nasilają najbardziej? Jak bardzo są szkodliwe, co wyrządzają naszym organizmom podczas treningów? Myślę, że nie warto tego bagatelizować i dlatego też chciałbym się dowiedzieć coś więcej na ich temat.

na google jest tego pełno

Skąd masz takie informacje?
Bardzo ciekawi mnie źródło pochodzenia tych że nowinek.

http://kfd.pl/?s=wolne+rodniki

Użytkownik rampampam dnia 22-04-2010, 16:19 napisał

No i?:D:D


Na szybkości w kiosku przejrzałem KIF'A i jednym okiem coś takiego wyłapałem i chce się dopytać czy ktoś coś swoimi słowami łopatologicznie powie.