Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Mam wklęśnięta prawą stronę klatki piersiowej czyli wypukłą lewą część czy są jakieś sposoby na wyprostowanie ???
Wklęsła klatka piersiowa
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 1 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)
ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)
Tested Test - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)
--------------------------------------
Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 1 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł) ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł) Tested Test - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Porady , Cykl - proszę o pomoc... | Cykl Omka Odblok pytania... , Prosze o porady odnosnie wina , Dieta i plan treningowy do sprawdzenia | Proszę o pomoc :) , Ćwiczenia na klatkę | ruszenie klaty
Porady , Cykl - proszę o pomoc... | Cykl Omka Odblok pytania... , Prosze o porady odnosnie wina , Dieta i plan treningowy do sprawdzenia | Proszę o pomoc :) , Ćwiczenia na klatkę | ruszenie klaty
#2
Sadziński. 
- TydzieĂą regeneracyjny ON.
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3614
- Rejestracja: 01 07 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 23 maj 2010 - 17:12
Tak, +10 w klacie.
PIONA !
#4
Jancorex14
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1200
- Rejestracja: 20 08 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tczew
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 23 maj 2010 - 18:05
wez sie za diete na mase i treningi jak przytyjesz to zniknie
#5
Wróć Za Rok
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 763
- Rejestracja: 29 11 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: off
Napisano 23 maj 2010 - 20:36
A skad wiesz ze niem a diety?
#6
Jancorex14
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1200
- Rejestracja: 20 08 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tczew
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 23 maj 2010 - 20:51
Napisalem to bo nie wiem czy ma ale pewnie niema a nawet jakby mial to cos sie stalo ?
#7
~Sztejk
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 4458
- Rejestracja: 17 06 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z przyszłości
-
Staż [mies.]: Sporo
Napisano 23 maj 2010 - 20:52
Najlepiej to wklej zdjęcie bo są rózne przypadki i nie wiadomo jaki przypadek dotyczy Ciebie czy jesteś np. Chudy iczy masz jakąś wade ...
#8
pan chudy
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 198
- Rejestracja: 14 05 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Śląsk
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 23 maj 2010 - 21:04
Może masz PE, ale wtedy miałbyś wklęsłą klate w okolicach mostka.
Chociaż chyba możliwe jest większe wklęśnięcie jednej strony.
Poszukaj w necie zdjęć i zobacz czy masz to samo, jak tak to albo ćwiczenia i zakryjesz to mięśniami albo operacja :)
Chociaż chyba możliwe jest większe wklęśnięcie jednej strony.
Poszukaj w necie zdjęć i zobacz czy masz to samo, jak tak to albo ćwiczenia i zakryjesz to mięśniami albo operacja :)
Mono + AAKG + dieta :)
#11
Piorun9
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 62
- Rejestracja: 19 05 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: mały
Napisano 24 maj 2010 - 20:35
Jutro wrzucę foto bo teraz nie chce mi się szukać ładowarki do aparatu.
Krytykuj przyjaciela w cztery oczy , a chwal przy świadkach.
#12
Andy11
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 51
- Rejestracja: 17 11 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Polska
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 24 maj 2010 - 21:11
Musisz wyczuć, czy to mięsień jest mniejszy po jednej stronie, czy kości są takie. Miałem kumpla z wypukłą klatą, to operacja, 1 rok odpoczynku i teraz elegancko może ćwiczyć 
Z kolei jak mięsień to ćwicz normalnie i będzie dobrze
Z kolei jak mięsień to ćwicz normalnie i będzie dobrze
#13
Piorun9
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 62
- Rejestracja: 19 05 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: mały
Napisano 03 czerwiec 2010 - 18:04
sorry , że tak późni te foty mam nadzieję , że na podstawie tych zdjęć stwierdzicie ale jak się dotykam to czuję odstającą kośc;/
Użytkownik Piorun9 edytował ten post 03 czerwiec 2010 - 18:06
Krytykuj przyjaciela w cztery oczy , a chwal przy świadkach.
#14
Prezes Mass
- NIE BROŃ GO!!
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4535
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
Napisano 03 czerwiec 2010 - 19:00
masa masa i jeszcze raz masa.
Gdy robisz redukcję, właściwie stajesz sie coraz mniejszy, ale wyglądasz na większego. Gdy jestes na diecie, wyglądasz coraz lepiej, ale czujesz sie coraz gorzej.
Odwiedź mój dziennik treningowy...
Odwiedź mój dziennik treningowy...
#15
gym maniac
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 220
- Rejestracja: 29 05 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stomil Olsztyn
-
Staż [mies.]: 1 rok
Napisano 03 czerwiec 2010 - 19:03
da rade wypracować - wyprostować - trzeba MASOWAĆ! 
Użytkownik gym maniac edytował ten post 03 czerwiec 2010 - 19:03
gazeta wyborcza - nie czytam
tvn - nie oglądam
STOP CZERWONYM - STOP LEWACTWU
tvn - nie oglądam
STOP CZERWONYM - STOP LEWACTWU
#17
Jancorex14
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1200
- Rejestracja: 20 08 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tczew
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 03 czerwiec 2010 - 19:11
Hah operacja lol chyuba kazdy bezmasy tak ma tu nic niewidze zlego tylko brak masy cwicz cwicz i jeszcze raz masa :P
#18
mamvga
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2032
- Rejestracja: 11 07 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:zświąttamgdzieswont
-
Staż [mies.]: ok 5 l
Napisano 04 czerwiec 2010 - 09:42
dieta + gainer
3.5 tyś kcal trening siłowo-masowy białko 2.5 gram /kg sen + drzemki jak najmniej aerobów
3.5 tyś kcal trening siłowo-masowy białko 2.5 gram /kg sen + drzemki jak najmniej aerobów
rośnij cycu puchnij bicu barku bądź jak giewont nogi jak dęby i łydki jak skała jednak tych cudów na sucho nie zdziałam :)
człowiek bigos rulez %)
człowiek bigos rulez %)
KFD GoldUdostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Energon X jak brac | Melatonina | Nutrend Flexit opinie | Tribulus Terrestris kfd | GYMAX ThermoGenic Fat Burner | Volumaize kfd | Ból brzucha i brak okresu