witam jeszcze raz:) mam pytanko o te zdrowe rzeczy:) mam zamiar lykac jakis kompleks witamin!!!!ale jakich trzeba wiecej i ile na dzien???przy cyklu z mety +susty dzieki

witaminy :wszystkie zgrupy B, wczesgolnosci witB6-200-400mg na dzien,witaminka c(nawet 1gram),A+E,MINERALY- wapn magnez cynk.poszukaj w podwieszanym co do witaminek jest napewno.

oki dziekuje!!:) pozdrawiam

Jeśli chodzi o dobry kompleks Witamin i Minerałów, to jeśli moge Ci coś polecić to:

Daily Formula UNIVERSAL / Vita-Min Multiple Sport Mega Caps OLIMP

Wydaje mi się że do tego przyda Ci się osobno Cynk bo w tych kompleksach niestety są go śladowe ilości, a podczas cyklu Cynk jest wskazany chociaż niekonieczny ;D

a ile tego cynku?na dzien???pozdrawiam

kup sobie animal paka a nie cuduj

Irko - Animal Pak jest dość drogim produktem (nie powiem żeby nie był dobry, bo to jak dla mnie "Mercedes" wśród odżywek!!!). Chciałem pomóc koledze nie tylko w doborze witamin, ale również w zaoszczędzeniu grosza, którego teraz w Polsce trzeba szanować .

Siwy - jeśli masz troche kasy to kup sobie Animal Paka - 149zł o ile się nie myle, a jeśli nie to możesz wybrać jeden z dwóch kompleksów witamin które wcześniej napisałem. Dawkowanie cynku jest zależne od Twojej wagi. Ile ważysz?

dla mnie najwazniejszymi witaminami na cyklu są c 500-1500gram b compleks 3-4 dziennie po posilkach z minerałów cynk oraz magnez inne witminy stosuje w prepacie multi witaminowym.
jak masz kase animal pak jest na serio bardzio dobrym rozwiązaniem, masz poprostu wszystko ale to juz zależy od kieszeni.
dobrze jeszcze zaopatrzyc sie w omege3 i preparat czosnkowy na układ krażenia , który często na saa wymyka się spod kontroli, dużo osób patrzy tylko na wątrobę a to moim zdaniem ZONK, na cyklu nie tylko wątroba jest zagrożona zwłaszcza kjak cykl jest bez srodkow zawierajacych 17alfa metanabol, anapolon, winstrol ..