Witajcie. Miałem ostatnio kurs gastronimiczny i przegapiłem kilka teorii. Tam też nasz wykładowca mówił o znaczeniu witamin. Ja przez ostatnie kilka miesięcy przyjmuje niewielkie ilości witaminy PP i witaminy E. Chciałbym wiedzieć jakie mają zastosowanie te dwie witaminy i jaką rolę odgrywają w naszym organizmie? Czy lepiej jest dla ludzi, żeby brali je w naturalnej postaci w pożywieniu czy sproszkowanej w pastylkach?

Witamina PP wpływa na wiele funkcji w naszym organizmie. Niacyna wchodzi w skład koenzymów NAD i NADP, które biorą udział w przemianie węglowodanów, białek, tłuszczów, w syntezie erytrocytów, hormonów m.in. insuliny utrzymując prawidłowy poziom glukozy we krwi. Utrzymuje skórę w dobrej kondycji, więc mamy ładną cere, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie nerwów i przewodu pokarmowego.

Siema. Ja przyjmowałem witaminę PP, ale nie pomagała na moe problemy z trądzikiem. Dopiero teraz kiedy mój dermatolog wypisał mi maści i silne antybiotyki ,to wyglądam o wiele lepiej.
Pozdrawiam!