Cześć. Nie jestem osobą, która dba o swoje zdrowie. Mam bardzo często wrażenie, że brakuje mi witamin. Często choruje. Jem tylko więcej węglowodanów i tłuszczy. Moja ginekolog sprawdziła mi poziom cukru był zbyt wysoki, cholesterolu również. Chciałabym sie dowiedzieć czy mogłabym przyjmować witaminy w płynie? Zależy mi, żeby długo zachować młodość. Jestem dość ładna i mam jeszcze jędrną skorke. Podobno witamina E pomaga w zachowaniu dłuższej młodości. Proszę o opinie. Pozdrawiam!

Siemanko. Witaminę E dostaniesz w aptece. Jednak ja wole suplementy diety .
Witaminę E niektórzy uważaja za najbardziej skuteczny biologiczny wymiatacz wolnych rodników, zdobywa przebojem miejsce w terapii, i to w sposób w pełni uzasadniony. Regularnie pojawiają się opinie o jej korzystnym działaniu, poczynając od poprawy mechanizmów odpornościowych do zapobiegania rozwojowi chorób nowotworowych i chorób układu krążenia.
Występuje, w co najmniej ośmiu odmianach (alfa, beta, gamma, delta, epsylon, neta, eta, theta - przyp. tłum.) o podobnych właściwościach przeciwutleniających i odmładzających. Najpowszechniej stosowany i najbardziej efektywny jest alfa-tokoferol. Gdzie naturalnym źródłem tej odmiany są oleje roślinne, kiełki pszenicy i soi, zielone warzywa, jaja, mleko i wątroba; jest także otrzymywany syntetycznie. Chroni rownież on struktury komórki przed uszkadzającym działaniem wolnych rodników i aktywnymi nadtlenkami lipidowymi.

Cześć. Korzyści wynikające ze stosowania witaminy E w prewencji chorób układu krążenia były przedmiotem licznych badań z tego co czytałam kiedyś w pewnym artykule. W ostatnim dziesięcioleciu.1~2,5,6. Wiele doniesień mówi o jej wyraźnej skuteczności, ale nie w rezultacie zmian profilu lipidowego.

Rodniki tlenowe wpływają na metabolizm tłuszczów i dłużej zachowujemy młodość i figurę .
Dostarczając większej ilości witaminy E przedłużamy sobie życie.