Cześć. Miałam wczęsniej obsesję na punkcie swojego zdrowia i wyglądu. chciałam miec jak najpiękniejsza cerę i wygladać zdrowo i szczupło. stosowałam dużo kosmetyków ,chodziłam na maseczki do soalonu, na siłownie. Teraz z wiekiem to juz mi przeszło. stosuje tylko dużo witaminy E. Biorę 4 kapsułki dziennie. Jaki jest skutek nadmiaru witaminy E? Czy jest to szkodliwe dla zdrowia?

Hej. Stanowczo za dużo jej bierzesz. Część witaminy E napewno dostarczasz w pokarmach. skutkiem nadmiaru witaminy E moze być hiperwitaminowa i problemy ze wzrokiem.
Często zdarzają się też osłabienie mięśni, bóle żołądka i głowy.

Hej. Byłam w ciązy i też brałam za dużo witaminy E. Lekarz mnie uprzedził ,że stosowanie wyższych niż zalecane dawek witaminy E w czasie ciąży może być szkodliwe dla płodu. Wysokie dawki tej witaminy mogą wywołać u dziecka wiele negatywnych skutków i wpłynąć na rozwój wielu chorób.