Skocz do zawartości

Zdjęcie

Witamina d dla dorosłych

- - - - - witamina d dla dorosłych witamina dla doroslych

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
matura09

matura09

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 164 postów
Cześć. Jem bardzo dużo ryb i produktów zawierających witamine D. Podobno nadmiar witamin szkodzi. Znam koleżankę, która jest chora na hiperwitaminoze. Jednak ona brała codziennie kilka tabletek witaminowych dziennie, ja tak nie robię. Biorę tylko witaminę D. Czy nadmiar witaminy D u dorosłych może wywołać skutki uboczne?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Karolincia92

Karolincia92

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 101 postów
Skutkiem nadmiaru witaminy D u dorosłych może być biegunka, łatwe męczenie się, wzmożone oddawanie moczu, ból oczu, świąd skóry, bóle głowy, nudności, brak apetytu, a nadmiar wapnia, który osadza się w nerkach, tętnicach, sercu, w uszach i płucach, powoduje negatywne zmiany w tych organach, a nawet opóźnienie w rozwoju dziecka.
  • 0

#3
Antoniusz30

Antoniusz30

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 82 postów
Siema. U dorosłych zbyt dużo tej witaminy zwiększa się ryzyko zawału, powstania miażdżycy i kamicy nerkowej. Powinieneś ustalić sobie jakąś odpowiednia dawkę i jej się trzymać na codzień. Po co kusić choroby, jak można ich uniknąć. Pozdro.
  • 0

#4
TrisK

TrisK

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Według najnowszych badań nie jest to prawda. Każdy dorosły powinien przyjmować minimum 5000 jm witaminy D3 dziennie.
Pierwsze z brzegu cytaty:
http://%) (nie możesz wstawiać linków)/2011/09/05/jaka-dawka-wit-d-jest-konieczna-aby-zapobiegac-nowotworom/
http://%) (nie możesz wstawiać linków)/ARTYKULY/D_noweinfo.htm
Deficyt witaminy D powoduje zwiększenie ryzyka chorób typu rak, SM, RZS
Zapobiega również depresji
  • 0

#5
SaV1

SaV1

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów

Według najnowszych badań nie jest to prawda. Każdy dorosły powinien przyjmować minimum 5000 jm witaminy D3 dziennie.
Pierwsze z brzegu cytaty:
http://%) (nie możesz wstawiać linków)/2011/09/05/jaka-dawka-wit-d-jest-konieczna-aby-zapobiegac-nowotworom/
http://%) (nie możesz wstawiać linków)/ARTYKULY/D_noweinfo.htm
Deficyt witaminy D powoduje zwiększenie ryzyka chorób typu rak, SM, RZS
Zapobiega również depresji



Dokładnie. Ja aktualnie przyjmuję 5000 UI na dobę i żadnego zatrucia nie ma. Jest masa badań pokazujących, że witamina D3 jest dla nas bardzo ważna. Czytałem wypowiedzi ludzi, którzy biorą nawet 10000 UI na dobę i mają się dobrze. Wystarczy poczytać trochę NCBI.

Na YouTube jest takie wideo faceta, naukowca, doktora (czy jakoś tak), który wraz z dwoma innymi koleszkami jakoś w latach 90' dostali nobla za L-Argininę. On stawia tezę, że nie ma czegoś takiego jak zatrucie witaminą D3. Opowiada historię kolesia, który dużymi dawkami wyleczył raka.
Jest też tam wideo/dokument, gdzie kilku naukowców/profesorów ze Stanów, którzy też bardzo krytykują rząd Amerykański, że ulegają jakimś firmą farmaceutycznym/organizacją jakoby D3 była szkodliwa i toksyczna.

Mogę powiedzieć o swoim doświadczeniu, jak D3 wyleczyłem przeziębienie w jeden dzień :P

Znana jest historia jednego zatrucia witaminą D3, ale tam się coś rozchodziło o pomyłkę przy produkcji. Tzn, tabletki, które powinny mieć 2000 UI, to zostało do nich załadowane 2000000 UI. Jakiś błąd przy produkcji, czy jakoś tak to było. Koleś, co wziął tą dawkę na raz, przeżył. Nic mu się nie stało. Jedynie w szpitalu zrobili mu jakieś płukanie.

Także spokojna głowa, nic Ci nie grozi.
  • 0

#6
donJAZYResko

donJAZYResko

    WallEast

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2092 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zdolny Śląsk
    Polecam zapoznać się z tematem:
    ttp://www.KFD.pl/witaminy-i-mineraly-nadmiar-w-organizmie-143468.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko