Witam.Mam doskonale dobraną dietę i trzymam sie jej od roku. Nie chorowałam na nic odkąd przyjmuje suplemenety diety. Jestem bardzo zadowolona. Czasami tylko biore witaminę C. Tylko nie wiem w jakim celu to robię ,skoro wszystkie potrzebne witaminy zawierają się w suplemenetach które przyjmuję. Czy znacie rolę witaminy C w naszym organizmie? Tyle się o niej mówi. Słyszę jednak ciągle tylko tyle, że wzmacnia układ odpornościowy.

Cześć. Witamina C ma duże znaczenie dla organizmu. Wpływa głównie na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, z którego jest produkowana tkanka łączna. Obecność kolagenu, a więc pośrednio witaminy C, ułatwia gojenie się ran, złamań, hamuje tworzenie się sińców, powstawanie krwotoków, a także krwawień dziąseł.

Hej. Dzięki niej zdrowe komórki stają się bardziej odporne na zakażenia i uszkodzenia.

Z tego powodu docenia się również oddziaływanie witaminy C na podnoszenie odporności organizmu na choroby. Wprawdzie nie zapobiega ona bezpośrednio infekcjom, ale może skrócić czas trwania zaziębienia czy też zakażenia.

Witam. Nadmiar witamin też szkodzi i pamiętaj o tym. Witamian C pełni role również aktywizującą. Aktywizuje nasz system immunologiczny, czyli pobudza wzrost i sprawność komórek odpornościowych oraz innych białych ciałek krwi zwalczających atakujące nas mikroorganizmy. Ja pije codziennie witamine C w tabletkach rozpuszczalnych!