Witam. Mam 26 lat i staram się przekonać moją dziewczynę do tego ,zeby brała suplementy diety. Ona jest bardzo słaba. Często choruje i ma alergię prawie na wszystko. chodizła na odczulanie, ale to jej mało co pomaga. Zresztą takie szczpionki są drogie i nie może sobie pozwolić,żeby czesto je robić. Lekarz mówił jej, że ma niedobór witaminy B12. Ja tego nie zauważyłem. Podajcie prosze objawy i skutki niedoboru witaminy B12.

Witam. Znanym dla mnie skutkiem niedoboru witaminy B12 jest oczywiście niedokrwistość. Wynika nie tylko z niedostatecznego dostarczania tej witaminy w pożywieniu i wiąże się jednocześnie z zaburzeniami w funkcjonowaniu układu pokarmowego, który nie wytwarza odpowiedniej ilości kwasu żołądkowego umożliwiającego wchłanianie witaminy B12.

Cześć. Niedobór witaminy B12 przyczynia się do powstania wielu chorób mózgu i układu nerwowego. Obserwuje się długotrwałe stany rozdrażnienia, irytację, lęki, depresje, zmęczenie, drętwienie rąk i nóg, trudności z chodzeniem, jąkanie się. Najlepiej wzbogacić dietę o tą witaminę.