Skocz do zawartości

Zdjęcie

Witamina b12 gdzie wystepuje

- - - - - witamina b12 gdzie wystepuje witamina b12 gdzie wystepuje

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kosodrzewina

kosodrzewina

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 155 postów
Witam. Nie dopasowałam sobie żadnej z diet. Mam nadwagę. Jedne naprawde ograniczają węglowodany i czuje się słabo inne sprawiają, że chudne w dość powolnym tempie. Lekarz mi kazał dostarczać dopowiedniej ilości witamin skoro chce przejść na dietę. Podczas ograniczenia pokarmów dostarczanie odpowiedniej ilości witamin i minerałów jest koniecznością. Gdzie występuje witamina B12? W jakich produktach?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Ronnie Coleman Pro Antium - 2027 gRonnie Coleman Pro Antium - 2027 g 249.00 zł 188.00 zł
  • BSN Cell Mass 2.0 - 525gBSN Cell Mass 2.0 - 525g 159.00 zł 112.5 zł
  • Activlab BCAA Xtra - 500gActivlab BCAA Xtra - 500g 72.00 zł 59.00 zł
  • Universal Creatine Powder ( 500g.)Universal Creatine Powder ( 500g.) 69.00 zł 48.00 zł
  • ActivLab ZMA 90 kaps.ActivLab ZMA 90 kaps. 39.00 zł 29.99 zł
  • Bio Tech USA - Amino Fuel - 350 tablBio Tech USA - Amino Fuel - 350 tabl 85.00 zł 80.1 zł
  • PVL Mutant Stimutant - 90 kaps.PVL Mutant Stimutant - 90 kaps. 119.00 zł 98.00 zł
  • KFD Premium WPC 80 - 700 gKFD Premium WPC 80 - 700 g 49.00 zł 43.99 zł
  • Optimum CGT-10 - 600gOptimum CGT-10 - 600g 109.00 zł 69.00 zł
  • Muscle Meds Carnivor 908 gMuscle Meds Carnivor 908 g 119.00 zł 109.00 zł
  • Dedicated Epic - 500gDedicated Epic - 500g 156.48 zł 139.00 zł
  • BIO TECH USA - Multi Hypotonic Drink 1000 ml. PYSZNYBIO TECH USA - Multi Hypotonic Drink 1000 ml. PYSZNY 65.00 zł 59.4 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    fiasko

    fiasko

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 172 postów
    Siema. Witamina B12 występuje w większości produktów spozywczych.
    --mleko i przetwory mleczne (śmietana, jogurt, kefir, sery twarogowe), makaron jajeczny, piersi kurczaka, wieprzowina, baleron, szynka
    -sery dojrzewające (brie, gouda, edamski), szynka wołowa, cielęcina, wołowina, jaja,ryby (dorsze, mintaje, morszczuki, flądry)
    -ryby (łososie, śledzie, makrele, pstrągi), królik
    -ryby (szczupaki), wątroby i nerki: wieprzowe, wołowe, cielęce i drobiowe.
    • 0

    #3
    simon12

    simon12

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
    Cześć. Niektórzy uważają, że źródłem witaminy B12 w naturze są drobnoustroje. Śladowe ilości witaminy B12 znajdują się w glebie i wodach stawów. Występuje ona natomiast w dużej ilości w wątrobie i tkance mięśniowej przeżuwaczy, ponieważ produkują ją drobnoustroje znajdujące się w przedżołądkach tych zwierząt.
    Produkty roślinne nie zwierają witaminy B12.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko