Skocz do zawartości

Zdjęcie

Witamina b12 gdzie wystepuje

- - - - - witamina b12 gdzie wystepuje witamina b12 gdzie wystepuje

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kosodrzewina

kosodrzewina

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 155 postów
Witam. Nie dopasowałam sobie żadnej z diet. Mam nadwagę. Jedne naprawde ograniczają węglowodany i czuje się słabo inne sprawiają, że chudne w dość powolnym tempie. Lekarz mi kazał dostarczać dopowiedniej ilości witamin skoro chce przejść na dietę. Podczas ograniczenia pokarmów dostarczanie odpowiedniej ilości witamin i minerałów jest koniecznością. Gdzie występuje witamina B12? W jakich produktach?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • VPX SyntheSize 580GVPX SyntheSize 580G 139.00 zł 124.99 zł
  • Real Pharm AAKG - 300gReal Pharm AAKG - 300g 89.00 zł 79.00 zł
  • PVL Mutant TEST - 180 kaps.PVL Mutant TEST - 180 kaps. 159.00 zł 117.00 zł
  • Tested CLA - 120 kaps.Tested CLA - 120 kaps. 89.00 zł 49.99 zł
  • Ronnie Coleman Pro Antium - 2027 gRonnie Coleman Pro Antium - 2027 g 249.00 zł 177.00 zł
  • Olimp Prostatan - 60 kaps.Olimp Prostatan - 60 kaps. 39.00 zł 35.00 zł
  • Dymatize Trib-650 - 100 kaps. Dymatize Trib-650 - 100 kaps. 69.00 zł 51.99 zł
  • Hi Tec HI Anabol Protein 1000gHi Tec HI Anabol Protein 1000g 64.9 zł 49.00 zł
  • Universal Storm - 756gUniversal Storm - 756g 159.00 zł 133.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    seminaria? | gdzie i kiedy pomozcie jak wiecie , Witamina a cera , Witamina d dawkowanie , Taurin MegaCaps 1000mg > VITAL MAX < | gdzie najtaniej?? , Witamina B12 | co jak i po co??

    #2
    fiasko

    fiasko

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 172 postów
    Siema. Witamina B12 występuje w większości produktów spozywczych.
    --mleko i przetwory mleczne (śmietana, jogurt, kefir, sery twarogowe), makaron jajeczny, piersi kurczaka, wieprzowina, baleron, szynka
    -sery dojrzewające (brie, gouda, edamski), szynka wołowa, cielęcina, wołowina, jaja,ryby (dorsze, mintaje, morszczuki, flądry)
    -ryby (łososie, śledzie, makrele, pstrągi), królik
    -ryby (szczupaki), wątroby i nerki: wieprzowe, wołowe, cielęce i drobiowe.
    • 0

    #3
    simon12

    simon12

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
    Cześć. Niektórzy uważają, że źródłem witaminy B12 w naturze są drobnoustroje. Śladowe ilości witaminy B12 znajdują się w glebie i wodach stawów. Występuje ona natomiast w dużej ilości w wątrobie i tkance mięśniowej przeżuwaczy, ponieważ produkują ją drobnoustroje znajdujące się w przedżołądkach tych zwierząt.
    Produkty roślinne nie zwierają witaminy B12.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko