Skocz do zawartości

Zdjęcie

Witamina B12

- - - - - witamina

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
LucyX

LucyX

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 193 postów
Chciałabym się dowiedzieć w jakich produktach mogę znaleźć witaminę B12? Jaką rolę pełni ona w organizmie?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Eva KFD

Eva KFD

    Się rozkreca

  • Uzytkownicy
  • PipPipPip
  • 424 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Miasto:Lublin
Witaminę B12 można znaleźć w produktach pochodzenia zwierzęcego (np. wątróbka, nerki czy serce), chudym mięsie, rybach, skorupiakach, serach i jajach. Witamina ta bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej i tłuszczowej, uczestniczy w procesie wytwarzania czerwonych ciałek krwi, umożliwia syntezę kwasów nukleinowych w komórkach, a także wpływa na pracę układu nerwowego. Poza tym dba o dobry nastrój i pomaga w uczeniu się oraz koncentracji.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko