Witam. Miałam w tamtym roku problemy z łuszczycą. Nakupiłam sobie odpowiednich kosmetyków. Każdy z nich zawierał witaminę A. Naprawdę zadziałało wszystko znakomicie na moją cerę. Po łuszczycy nie ma ani śladu. Jednak skóra nie jest taka jak powinna być. Nie jest elastyczna i nie wygląda zdrowo. Chciałabym zmienić sowją dietę i dodać owoce i warzywa, które wspomogą moje leczenie na łuszczycę.W jakich owocach znajduje się witamina A?

Cześć. Znajoma ma dobrze dobraną dietę. Ułożył ją dietetyk, który się tym od dawna zajmuje. Przyjmuje ona suplemenety diety. Wiem ,ze w marchwi i gujawie jest najwięcej witaminy A. W melonie również są jej większe ilości.

Cześc. Ja nie lubie jeść owoców i pije doki. Najwięcej witaminy A znajduje się w sokach: jabłkowo-marchwiowy, marchwiowym, pomarańczowo-marchwiowy ,bananowy. Często jedz brzoskwinie to twoja cera nabierze odpowiednich kolorów.
Pozdrawiam.

Powinnaś pić soki wielowarzywne, jak również marchwiowe. Ja w tym tygodniu mam dietę wieloowocową. Jem normalne posiłki w mniejsyzhc ilosciach, ale również dołączam do każdego posiłku jakis owoc. Codziennie jem inne. Czytałam,że brzoskwinie, morele, pomarańcze, melon zawierają witaminę A. Ponadto możesz w aptece kupić witaminę A w kapsułkach. Doskonale wpływa na cerę.

na temat soków, witamin, i aptek mam ciekawy materiał co zrobić żeby wysłać do kogoś e-maila na tym forum? bo nie ma uprawnień więc na gadu np możemy pogadać czy na obojętnie czym bo wszystko mam zresztą gadu:12993610

mogłabyś się odezwać w jakikolwiek sposób byle szybko porozmawiać prywatnie gady 12993610 albo na skype albo mozna tu wysyłać prywatne wiadomości?

Banany maja nawiecej witamin