Witam
to pytanie nie zabardzo (przynajmniej mi) pasowało w dziale o sportach uderzanych więc piszę tutaj.
Mam 15 lat i taki zamiar zacząć trenować boks
jak narazie takie rzeczy robiłem zwykle na "ulicy".
Chciałbym sie dowiedzieć co muszę wiedzieć nad jakimi mięśniami szczególnie pracować aby w tym sporcie mieć jakieś perspektywy.
PS. Na swoją szybkość ciosów nie narzekam bo jest dobra na nawet bardzo dobra ae trochę gorzej z ich siłą i to jest 2 pytanie (jak porawić siłę ciosów rękoma)

zapisz sie kolego do klubu a sam nic nie kombinuj, bo przekombinujesz...

pojdziesz do klubu to sie okaze ze ta twoja szybkosc to Ci sie tylko wydawala

No może i mi sie wydaje albo coś ale chcę sie dowiedzieć kilku drobiazgów żeby w klubie na głupka nie wyjść :P :)

nie wyjdziesz na glupka, kazdy kiedys zaczynal...a na treningach kazdy zajmuje sie soba i nie bedzie patrzyl na Ciebie