Wiosłowanie

#1 maros

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 121
Rejestracja: 15 04 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Guildford
Staż [mies.]: 11

Napisano 13 maj 2009 - 17:59

Mam pytanie czy wisłowanie na maszynie mozna wykonywac zamiast biegania albo rowerka?Chodzi mi o to czy wiosłowanie mozna zliczyc do aerobow i jakie miesnie głownie przy tym pracuja.Odnowila mi sie kontuzja nogi i nie moge biegac ani uzywac rowerku a nadal chce zbijac brzuch czy wiosłowanie mi w tym pomoze?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM) (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,00 zł)

BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

Dymatize Flud 100% Waxy Maize - 1878g. najlepsze węgle! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Optimum Glutamine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

FA IntraSize 1675g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ćwiczenia korygujące wadę kręgosłupa | wiosłowanie, przenoszenie hantli... , Wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia | jak wyzej , Pendlay rows czy zwykłe wiosłowanie? , Wiosłowanie sztangą , Wiosła

#2 Shaddy

http://youtu.be/cOqua-Cny4g

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 8565
Rejestracja: 21 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 20 !

Napisano 13 maj 2009 - 18:01

To zależy czy masz na myśli wiosła, które są przyrządem do aerobów, czy wiosłowanie jako ćwiczenie siłowe

Do góry of the page up there ^

#3 maros

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 121
Rejestracja: 15 04 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Guildford
Staż [mies.]: 11

Napisano 13 maj 2009 - 18:08

nie jesten pewien ale chyba to pierwsze no wiesz taka maszyna gdzie sie siedzi i podkulasz nogi i jakby odpychasz sie hehe ale ci wytłumaczyem sorki chyba to malo silowa maszyna bo dosc duzo kobiet z niej kozysta no kurde sam nie wiem