nie wiem czemu nie moge uzupelnic profilu, wiec staz to 3 lata potem pol roku przerwy i teraz znowu od 2 miesiecy cwicze, 190 cm wzrostu , ok 87-88 kg, lapa 42,5 cm , reszty wymiarow nie pamietam; wczesniej mialem jeden cykl z samej metki ( 100 tab)
teraz chcialem zaczac z winstrolem w tabletkach dolaczyc do tego l-carnityne/ animal cuts? , oczywiscie essential forte / hepatil na watrobe
teraz mam pytania - jak dawkowac? ile tabletek dziennie? - bierze sie go co 4 godziny? ( cykl zakladam na 5-6 tygodni)
ile w ogole orientacyjnie kosztuje 150 tab, wina ?
podczas cyklu dolaczyc suple? mam jeszcze z pol wiaderka gain fasta i troche bialka pro whey

cel? rzezba + 3 kg wagi ( mam zarysy kratki ale powoli zarasta tluszczem, szczegolnie dolna partia brzucha - chce wyrzezbic jeszcze bardziej brzuch)

wino z tab. 30-35 mg i najlepiej do 8 tygodnia a nawet mozna wiecej. Oczywiscie 30-35 jak z underu jakiegoś:)

cos na odblok? cos dolaczyc z supli do tego? 30 mg to ile tab?

jak masz tabsy po 10mg to aby otrzymac 30mg dobowe dawki musisz zjesc 3 tabletki

Edit: na forum chyba sie o cenach nie wspomina, nie jestem pewien

Użytkownik K4n3D4 edytował ten post 01 grudzień 2008 - 15:47

ok , ale na ile cykla? 5-6 tygodni ? czy 8 tygodni? po cyklu dolaczyc jakas kreatyne czy cos?

Stary podziel ilosc tabletek w listku przez 3 (jezeli te tabsy to 10mg) i pomnoz przez ilosc posiadanych listkow i wtedy wyjdzie ci jak dlugo bedzie trwal twoj cykl
Nie powinien on byc krotszy niz 5 tygodni i dluzszy niz 9-10. Do tego stosuj leki osłonowe

Użytkownik K4n3D4 edytował ten post 01 grudzień 2008 - 16:32

"Stary podziel ilosc tabletek w listku przez 3 (jezeli te tabsy to 10mg) i pomnoz przez ilosc posiadanych listkow i wtedy wyjdzie ci jak dlugo bedzie trwal twoj cykl "

-nie wiem co to ma do dlugosci cyklu :) poza tym sa chyba blistry z tabsami wina po 5mg i 10 mg :) wiec Twoja teoria poszla sie je*ac o podzieleniu ilosci tabletek ( bo chyba nie bede bral 15 mg dziennie? ;> )
- nie wiem ile kupic wina, 100 tabletek? 150? poniewaz nie wiem na ile zrobic cykl, na ile tygodni i ile mg dziennie brac - 30? 35? 40?, wiec co mam dzielic? :)

dlatego prosilbym osobe ktora brala winstrol zeby mi doradzila , a nie taka co brala winstrol podrobiony z grecji :D

-ile brac dziennie? 35mg?
-przez ile tygodni? 5-6?
-czy dodac suple jakies do tego?
-czy brac cos na odblok? ( mam opakowanie clomidu )
-czy po cyklu wlaczyc kreatyne?

Jezeli masz tabsy po 10mg to zjadasz 3 dziennie w rownych odstepach czasu(tylko zebys w nocy nie bral bo to nie ma sensu), nigdy na pusty zoladek, najlepiej z posilkiem.
Co do dlugosci cyklu to nie jestem pewnien czy 8 tygodni to nie za dlugo bo jednak jest szkodliwy na watrobe, 6 to optimum. Tyle ze 100tabsow starczy na 33dni a 6 tyg to 42dni.
Jezeli masz po 50 sztuk pakowane to 3 opakowania a jezeli po 100 to 2 opakowania beda potrzebne tobie.
Co do oslonek to essentiale na cyklu a po nim hepatil.
Samym winstrolem nie zrzucisz fatu, musisz dorzucic aeroby i co oczywiste dieta konieczna.
Co do supli to do cyklu mozesz dorzucic kreatyne(najlepiej alkaliczna) i bialko, a gainer odloz na pozniej.
Po cyklu raczej nie musisz juz kreatyny brac bo spadkow nie powinno byc.
Co do odbloku to wydaje mi sie zbedny bo clomid czy tamoksifen to nie sa cukierki tylko lekarstwa a nie bedziesz mial mocno zablokowanego ukladu(alternatywa moze byc jakis tribulus).
1-6 30ed badz tak ja wyzej pisali 1-8 30ed.
ps. na 8 tygodni(56dni * 3tabsy dziennie= 168tabsow wiec tez sa to 2 opakowania po 100sztuk)
Jezlei tabletki maja po 5mg a nie po 10(bo caly czas pisze o takich) to zjadasz 6 dziennie zby dalo to 30mg na dobe.

dorzucic do cyklu l karnityne? brac po sniadaniu 10:00 potem 15:00 i 20:00? czy jak treningi zawsze robie o 19 to ostatnia dawke przed treningiem? hepatil jak dlugo brac po cyklu? 2 tygodnei czy wiecej?

Przy tym wzroscie waga 87/88kg to chyba niedowaga.
Zadajesz tyle pytan ze az odpowiadanie na nie zniechececa.
Bierz te wino wdawce 30/40mg ed przez 6/8 tyg.Jak masz zamalo wina to dokup a nie kobinuj.
Essential tak jak na etykiecie.
Dopilnuj diete a bedzie plus 3kg ale watpie jak ty chcesz zgubic to bedzie dalej ta sama waga ale sylwetka sie zmieni.
Odblok daj jednak listek clomidu po jednej tab. 2 dni po odstawieniu wina.
Tylko nie pytaj dlaczego? Bo muka bedzie

Użytkownik Lianjin dnia 1-12-2008, 16:58 napisał

Jak jesteś ciemniakiem i nie umiesz czytac ze zrozumieniem to chocbym to za ciebie przeliczyl to i tak bys pewnie nie zrozumial No ale co tam mam chwilke

Czytaj co ci napisalem :
"Stary podziel ilosc tabletek w listku przez 3 (jezeli te tabsy to 10mg) i pomnoz przez ilosc posiadanych listkow i wtedy wyjdzie ci jak dlugo bedzie trwal twoj cykl w00t.gif
Nie powinien on byc krotszy niz 5 tygodni i dluzszy niz 9-10. Do tego stosuj leki osłonowe"

Miales podzielic ilosc tabletek w listku przez 3 ( bo wczesniej napisalem ci ze taka jest twoja dzienna dawka jezeli masz tabletki 10mg jedna: 3*10mg/tabs = 3 tabletki dziennie). Zalozmy ze w listku masz 30 tabletek. Dzielisz to przez 3 i co wychodzi?? No co?? DOBRZE! 10 dni na jednym listku!!!! TERAZ! Napisalem ci ze cykl powinien trwac od 5 do 10 tygodni tak? Czyli co robisz??? ZGADZA SIE! Liczysz ile dni jest w 5 tygodniach zalozmy! 35 tak? Jaki wniosek z tego plynie? Ze na 5 tygodniowy cykl na tabletkach 10mg jedna, bedziesz potrzebowal 3 i pol listka winstrolu! Na 10 tygodni wypadnie 7 listkow. WOW Byla to naprawde ciezka rozkminka! .. Przeczytaj to jescze ze 3 razy i moze zrozumiesz Wez sie moze za ping-ponga bo dopingiem sobie jeszcze zrobisz krzywde ;/

Dzieki Brian, uloze cykl tak jak mowiles tylko dodam l karnityne
Przy tym wzroscie waga 87/88kg to chyba niedowaga.
przy wzroscie 190 cm srednia waga to 83 kg, gorna granica to 90 kg - powyzej to nadwaga (wszystko zalezy od wieku )


K4n3D4 - to bedzie moj drugi cykl, nic o dawkowaniu nie wiem, łaczeniu z innymi tym bardziej, dlatego pytam tak doswiadczonych uzytkownikow jak Ty, o ile mozna Ciebie takim nazwac ( patrzac po starych postach), ale jak sam widzisz kazdy musi kiedys zaczac wiec zachowaj komentarze dla siebie tak jak zrobily to osoby przy Twoich pierwszych postach, wiec zamiast sie nasmiewac - pomoz
z gory dzieki

Po pierwsze, chyba ci pomoglem nieprawdaz?
Po drugie, ty zaczales rzucac glupimi uwagami, nie rozumiejac co do ciebie napisalem.
Miej do siebie pretensje. Wiadomo, ze kazdy musial kiedys zaczac, ale jakas kultura postowania jest wymagana
elo