poniewaz od dluzszego czasu pracuje po 10-12 (njczescirj 12) godzin i w zwiazku z tym moja redukcja tluszczyku zostala zaprzestana chwilowo poniewaz nie da sie tego ze soba zbytnio polaczyc, ciezka praca intelektualna wymaga odp pozywienia, a mam zamiar wrocic na wlasciwa droge tj moj plan redukcyjny, mam pytanie:
poniewaz lubie winko np bordeau jakies tam wytrawne czerwone i zdarza mi sie wypic 0,5 do 1 buytelki czasami , wiec: jak sie ma winko tego typu do redukcji tluszczyku, ile to ma wegli???
oczywiscie nie zalezy mi na miesku chyba jak kazdej kobiecie, chociaz ja kiedys bylam za chuda i nawet cwiczylam i jadlam na mase i troche za duzo tego zbudowalam, ale to bylo kiedys,, zreszta jak wiadopmo wszystko zmienia sie z wiekiem,

prosze mnie nie karcic za glupie pytania! kobieta zw 28l etnai ma prawo do glupstw! jeszcze !

prawdopodobnie przejde na ckd poniewaz lubie tluste jedzonko, wiem ze moze byc ciezko ale silna wole raczej posiadam i motywacje wiec jak sadze moge sprobowac, poza tym nie lubie slodkosci, wegli zbytnio zadnych poza wyjatkami

wiec co sadzicie o winku?????????????
pozdrawiam i jak zawsze dziekuje za pomoc

a i prosze sie nie zgrywac ze niby wy tylko soczek !!!!

Lampka wina jest nawet wskazana, ale z wypicie całej butelki na pewno nie wskazane, alkohol to alkohol, trochę tematów było już na forum

Raz na jakiś czas można sobie pozwolić na chwile uniesienia ale nie przesadzaj z tym


Pierwsza kolumna kcal, druga węglowodany - wartości w 100g:

Cytat

pozdr.

EDIT: literówki

lepiej ta butelke rozloz na kilka dni :)

wiec to moje to chyba to:Wino czerwone wytrawne 75 3 wiec 3 wegle, swietnie, ja zadko mam winko w domu ale jak juz mam to raczej wypijam 0,5 lub 1 buteleczke ale to tak co kilka miesiecy chyba ze sa okazje ale raczej nie ma tych ojakzji, wypicie lampki to raczej nie mozliwe, dopiero przy 2- 3 zaczyna mi smakowac,BOSSY dziekiiiiii to mnie troszke podnioslo na duchu (3wegle)

Użytkownik Aggressor dnia 4-11-2007, 21:56 napisał

dobrze ale ja wlasnie koncze!!

No i tak dobrze, że raz na jakiś czas

Bo jakby nie patrzeć to mimo wszystko jest ponad 562 puste kcal

pozdr.

Użytkownik BOSSY dnia 4-11-2007, 22:01 napisał

teraz to jednak sie zalamalam, nie przeliczylam na butelke , poprostu czasmi jest taki fajny klimat i nim sie czlowiek spostrzegnie............
ale poki co nie jestem na redukcji , planuje jak sie troche w pracy uspokoi, czyli jak zejde do max 10 godzin pracy,
dobrze wiedziec na przyszlosc z tymi kaloriami , a ja prawde mowiac lubie tylko winko, kiedys pilam piwo ale wtedy tez palilam, nie pale od ok. 5 lat chociaz zawsze mi pachnie i nigdy nie wiadomo, wiec raczej wole silna mam poki co,
a sa jakies mniej kaloryczne trunki???????????????????????????? tylko nie lubie slodkich (przykre wspomnienia z liceum)

napewno lepiej wypic butelke wina niz kilka piw a tak w ogole skoro nie jestes na redukcji tymbardziej nie widze problemu,
a do redukcji najlepsza czysta

Wlasnie szukalam info na temat wegli w winie wytrawnym czerwonym, piszecie, ze 3g. A w tabeli w dzienniku excel zapodanym do sciagniecia (juz dawno temu) jest napisane, ze 0,3g, a to WIELKAAA ROZNICA!! Chyba, ze od tego czasu ktos to juz zmienil.

Wielkości,kóre podał Bossy są prawidłowe.Jak miałaś jakieś wątpliwości wystarczyło popatrzeć w tab. wartości odżywczych.
BTW:Na przyszłość, prosze nie odkopywać tematów sprzed ponad roku.
Pozdrawiam