Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebookuzaczynałem od wagi 60kg teraz 82kg
łapka: 29cm teraz 42cm
udo: 47cm teraz 63cm
wycisk 55kg teraz 155kg
NA STRONIE 5 WIĘCEJ FOT
Załączone pliki
Użytkownik insa edytował ten post 23 marzec 2009 - 14:16
Wiek 16... staż 13 miesięcy
Ocena:
-
6 stron
- 1
- 2
- 3
- →
- Ostatnia »
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
insa 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 14 11 2006
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kiełpino
-
Staż [mies.]: 26
Napisano 16 styczeń 2008 - 21:53
witam ćwiczę od 13 miesięcy z przerwą ok 3-4 miesięczną z powodu złamanej ręki:( jeśli chodzi o odżywki to brałem kreatyne, gainera , hmb i białko... za Saa się nie brałem.. dodam że choruje na cukrzyce typu 1 insulino zależna...
zaczynałem od wagi 60kg teraz 82kg
łapka: 29cm teraz 42cm
udo: 47cm teraz 63cm
wycisk 55kg teraz 155kg
NA STRONIE 5 WIĘCEJ FOT
zaczynałem od wagi 60kg teraz 82kg
łapka: 29cm teraz 42cm
udo: 47cm teraz 63cm
wycisk 55kg teraz 155kg
NA STRONIE 5 WIĘCEJ FOT
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Prolab BCAA Plus 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,00 zł)
Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
Dymatize Elite Fusion 7 - 1320g + SHAKER Dymatize za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Universal Amino 2700 - 350 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,90 zł)
--------------------------------------
Prolab BCAA Plus 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,00 zł) Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł) Dymatize Elite Fusion 7 - 1320g + SHAKER Dymatize za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Universal Amino 2700 - 350 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki trening po Split? | cel zwiekszenie ob masa , Jakie mięśnie ćwiczyć w wieku 15 lat? , Jaki plan treningowy? | pomoc dla osoby z stażem 2m. , Siłowia a Wiek , Metanabol a staż 1 miesiąc?
Jaki trening po Split? | cel zwiekszenie ob masa , Jakie mięśnie ćwiczyć w wieku 15 lat? , Jaki plan treningowy? | pomoc dla osoby z stażem 2m. , Siłowia a Wiek , Metanabol a staż 1 miesiąc?
#2
Electrohunter
- DARTH VADER
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 11139
- Rejestracja: 28 04 2007
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Saigon
-
Staż [mies.]: 100+
Napisano 16 styczeń 2008 - 22:03
Patrząc na Twój wiek ciężko jest się do czegoś przyczepić.
Wymiary i osiągi idą do przodu, więc kierunek jaki obrałeś jest dobry.
Cóż...insulina działa
Wymiary i osiągi idą do przodu, więc kierunek jaki obrałeś jest dobry.
Cóż...insulina działa
ginosezon w pełni...
Team Kfd.pl
Team Kfd.pl
#5
Paweel19
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 352
- Rejestracja: 04 11 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Od mamy i taty
-
Staż [mies.]: 28
Napisano 16 styczeń 2008 - 22:57
A dla mnie jest bardzo dobrze. 16 lat rok ćwiczeń i takie postępy (waga, wymiary, siła) albo to ta insa Ci w tym pomaga, albo masz dobra genetyke
Zdrowia...
Zdrowia...
GG: 1360612 ->->-> ShUt ThE FuCk Up AnD TrAiN <-<-<-
#8
SonyeR
- Who is the Best ?
-
- Grupa: Spec
- Postów 11262
- Rejestracja: 23 02 2006
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Barcelona
-
Staż [mies.]: XX
Napisano 17 styczeń 2008 - 09:42
ten staz to chyba nie prawdziwy bo juz 2 razy chyba foty dawales i wiek tez juz troche ci powinien skoczyc 
ale ogolnie jest ok powodzenia bo jest dobrze
edzia:
chyba ze sie myle to sorry :)
pzdr
ale ogolnie jest ok
powodzenia bo jest dobrze edzia:
chyba ze sie myle to sorry :)
pzdr
Użytkownik sonyer22 edytował ten post 17 styczeń 2008 - 10:14
#9
mrage
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 49
- Rejestracja: 28 11 2007
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:się bierze Leszczyca
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 17 styczeń 2008 - 11:07
Sluchaj nie obraz sie ale nie wierze. Piszesz ze zaczynales od 55kg teraz 155kg. Sila ci wzrosla o 100kg przez 13 miesiecy ( no i w tym przerwa na zlamana reke- 4 miesiace). Pewne rzeczy sa nie mozliwe. Nawet przy bardzo dobrej genetyce.
#10
KaLi1955
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 158
- Rejestracja: 09 12 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chełm
-
Staż [mies.]: 16
Napisano 17 styczeń 2008 - 12:54
Użytkownik mrage dnia 17-01-2008, 11:07 napisał
Sluchaj nie obraz sie ale nie wierze. Piszesz ze zaczynales od 55kg teraz 155kg. Sila ci wzrosla o 100kg przez 13 miesiecy ( no i w tym przerwa na zlamana reke- 4 miesiace). Pewne rzeczy sa nie mozliwe. Nawet przy bardzo dobrej genetyce.
moze cos było w tych odżyweczkach a sam o tym nie wieesz
#14
insa
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 14 11 2006
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kiełpino
-
Staż [mies.]: 26
Napisano 17 styczeń 2008 - 19:30
he co do stażu to miało być tak 13 miesięcy ćwiczeń + 4 miesiące złamana ręka... miałem tu kiedyś moje foty jak staż wynosił 8 miesięcy i to był tylko jedyny raz kiedy wystawiałem foty :) hmm a co do siły to ja i tak narzekam że 155kg to mało... he a edzia to nie mój nick pierwszy raz o takim słyszę :) a co do wieku to 9 kwietnia będe miał 17 lat:)
#16
HanzHans
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 309
- Rejestracja: 04 12 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łomża
-
Staż [mies.]: +24
Napisano 17 styczeń 2008 - 21:52
mam kumpla tez cukrzyk i tez mu tak idzie szczegolnie sila przy wadze ok 80 kg 160 ciska spokojnie
Życie jest zbyt krótkie by być słabym
#17
SonyeR
- Who is the Best ?
-
- Grupa: Spec
- Postów 11262
- Rejestracja: 23 02 2006
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Barcelona
-
Staż [mies.]: XX
Napisano 17 styczeń 2008 - 22:09
Użytkownik insa dnia 17-01-2008, 19:30 napisał
a edzia to nie mój nick
edzia to nie nick tylko "synonim" slowa edit, edyta
myslalem ze wiadomo o co chodzi
pozdro
#19
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9771
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 18 styczeń 2008 - 01:59
wszystko wyglada naprawde ladnie ... ale nie oszukujmy sie insulina dziala co nie znaczy ze ciezko nie pracowales.
Ciekaw jestem jak twoj organizm reaguje na tak szybka zmiane , zwlaszcza stawy na tak szybki wzrost obciazenia treningowego ?????? Napisz co o tym.
Ciekaw jestem jak twoj organizm reaguje na tak szybka zmiane , zwlaszcza stawy na tak szybki wzrost obciazenia treningowego ?????? Napisz co o tym.
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
-
6 stron
- 1
- 2
- 3
- →
- Ostatnia »
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Aminostar Nitric Oxide stosowanie | Marcin Łopucki | Scitec BCAA 6400 skład | Limeral 1 mg | Bio-Cla z zieloną herbatą skutki uboczne | Pantomed | Linea Detox