Węglowodany proste, węglowodany złożone - występowanie

#1 ambasador09

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 298
Rejestracja: 22 02 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Olsztyn
Staż [mies.]: 13

Napisano 07 marzec 2009 - 16:05

Tak jak w temacie z gory dzieki

Aktualnie zwiększam masę.

Jesteśmy tym co jemy.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 500 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)

BSN Syntha 6 - 42g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,32 zł)

Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)

Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Węglowodany proste , UNS MASS Shocker kontra Białko KFD + Węglowodany | UNS MASS Shocker vs białko KFD+węglowodany , Jak dawkować Monohydrat Kreatyny, Węglowodany, Białko, Odżywkę potreningową? | zobacz , Bezsmakowe Białko, Węglowodany | Da się to kupić? , Tłuszcze kontra węglowodany

#2 ~Norbi

KFD Ultra

Grupa: KFD pro
Postów 6344
Rejestracja: 14 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:zza winkla

Napisano 07 marzec 2009 - 16:08

zlozone - ryz,kasza,makaron,platki owsiane,chleb pelnoziarnisty to jedne z lepszych weglowodanow zlozonych
proste - owoce,slodycze,napoje gazowane,sosy,ciasta etc.

Węglowodany:
Ryz biały 79gWW, ig-65
Makaron 78gWW, ig-50
Ryz brązowy 77gWW, ig-55
Kasza manna 77gWW, ig-55
Kasza gryczana 69gWW, ig-54
Płatki owsiane 69gWW, ig-40
Chleb żytni pełnoziarnisty 54gWW, ig-58

Użytkownik nOrbi. edytował ten post 07 marzec 2009 - 16:10

Dziennik Treningowy - Trening droga do sukcesu

Dołączona grafika